古人云："身體發(fā)膚，受之父母，不敢毀傷。"可見古人對于身體健康是非常重視的。但是，今天我們看到"過勞"似乎成為年輕人的常態(tài)。年輕人被各種各樣的欲望裹挾，拼命地熬夜，放縱欲望。但是，在中年君看來，沒有健康就沒有美麗，沒有歡樂。一個沒有健康的人是無法去照顧他人，無法孝順父母的，更談不上教育子女。

家有犬子年歲二十有余，事業(yè)小有成就，每日伏案對視屏幕疾馳鍵盤，總有寫不完的文案，討論不完的話題，研究不完的課題……為娘甚是心疼，擔憂孩子的眼睛、頸椎、腰椎等身體的健康狀況。真是擔心什么來什么呀！眼鏡度數不斷增加，腰部"游泳圈"提前凸出，頸椎轉動一下咯吱響，腰酸背痛也是常有的事?？丛谘劾?，我急在心里，各種對健康有利的黑科技產品誰拋來我都接，什么眼部按摩儀、頸椎按摩儀、中藥眼罩、人體工學椅……我家是應有盡有。

好東西用起來才有用，不用等于零！每日不是電話監(jiān)督就是親臨指導，這不，最近又入手了jetbusk1肌肉筋膜按摩槍。我的原則是孩子的事業(yè)我堅決不插手，但是健康的事情我必須要伸手，伸手不是干預，是助力。而且我還給孩子辦了健身卡，周末做好思想工作抽出2小時去做力量練習，長期不做運動，偶爾一運動人家是腰酸背痛，反倒埋怨我，幸好我用筋膜槍給人家放松了肌肉，這下不用做思想工作，舒服了，竟然主動要求我?guī)腿思姨焯煊妙i膜槍給背部振一振。我算是明白了，我這是提前給兒子當免費保姆了。不過，還是樂此不疲！

順帶給大家科普一下，運動后為什么會渾身酸痛？原因出在"筋膜"身上，筋膜是包裹肌肉、串聯骨骼及內臟的軟組織，劇烈運動或不良姿勢均會造成筋膜及肌肉斷裂損傷，產生粘連結節(jié)，或出現乳酸堆積，出現"肌肉延遲性酸痛"。出現這些癥狀也可以采用熱敷處理，進行局部的理療、烤電、推拿，促進局部酸性物質排泄，改善局部血液循環(huán)，不過用筋膜槍進行放松更方便、舒適。

現代人追求高品質的生活感受，所以對于物品的外觀、設計我也是滿在乎的。拆快遞那一刻我是被征服的，呈現在我眼前的是一個精致的黑色小包，小包有提手，攜帶非常方便。當時，我腦海里閃現出的念頭就是"這個可以攜帶到單位、汽車、火車、飛機等一切場所，只要累了就可以給肌肉做個放松。"這樣的收納包給機器增添了幾分姿色，兒子甚是喜歡。真可謂是拎包就走，隨心隨行。

外觀重要，內臟更應該重視，打開黑色小包又是一喜。時尚高級配色--灰加藍，看著厚重、上檔次。觀設計約簡外，性能還是很強大的，多檔可調，有可視屏幕，內置多個按摩頭，有健身模式和理療模式。適合高強度鍛煉后使用，讓肌肉得到充分放松，還適用于每日自我理療。

5個摩頭也是不錯的，看著討人喜。有圓頭一個，適用于按摩各個肌群部位；錐形頭一個，適用于沖擊深層組織，如經絡、關節(jié)等；y型頭一個，適用于按摩頸部與脊椎、適用于放松各種肌肉部位，跟腱處；平扁頭一個，適用于各肌肉部位的放松、塑形；金手指一個，例如經絡、關節(jié)手掌等。

長效續(xù)航不用天天充電，也是蠻招人愛的。電子產品的使用最反感的就是頻繁充電，比如現在的智能手機，天天充電；又如，掃地機用一次就要充電，實在麻煩。慣性思維，我以為這個筋膜槍需要天天充電呢，結果用了一周多還能用，后來我查閱了說明書才得知，jetbusk1肌肉筋膜按摩槍續(xù)航6小時呢。保護性能也不錯，每次按摩10分鐘自動就會斷電，再次啟動可以繼續(xù)使用。

我家里三口人都在用，每天晚上8點我準時給工作一天的兒子進行頸部到腳部的全身按摩。我按照頸部、后背、腰部、臀部、大腿、小腿、腳心、七個部位從上到下推進，完成任務。

最后連手心也不放過，每個部位視情況1到10分鐘不等，不超過30分鐘，兒子很享受，很放松，感覺這樣每天堅持好像不再喊腰酸背痛了，頸椎也舒服了不少。

我的理念就是防患于未然，在身體好的時候一定要通過鍛煉和老祖宗留下的經絡按摩和疏通來讓身體健康，健壯，盡量避免去住最貴的床--醫(yī)院的床。

至于我，我的生活很有規(guī)律，每天步行上班，然后每天給孩子按摩完我坐著看電視，邊看邊就給自己的腰部、肩部以及四肢用頸膜槍按摩了，因為這個頸膜槍噪音不大，如同呢喃低語，所以不會影響到看電視的效果。剩下后背我會選擇讓家里任何一個人幫忙。

當然，不會因為噪音小動力就不足，動力根據身體肌肉、骨骼受力理論，提供了每分鐘3500轉的高轉速沖擊，深層按摩，有9檔調節(jié)，2種模式可以選擇?？梢罁€人需求或身體部位隨心切換，無論運動后放松肌肉或日常舒緩按摩，都能找到適合自己的振幅。

當然，健康不只是年輕人要重視，中老年更要重視，這個jetbusk1肌肉筋膜按摩槍也不是固定一個人群使用的，只要辦公室久坐，學習久坐、運動健身后，父母長輩都可以使用。對于老人完全不必擔心會不會操作，因為體積不大，重量適宜，一鍵操作，不分年齡級別都能簡單輕松上手。

失去健康，人就會一無所有，失去健康，就失去了五彩斑斕的世界。我們每個人都有夢想，也都有自己的權利和責任，而健康是這一切的基礎。想要身強力壯就必須關心自己的健康，多保養(yǎng)，多調理，多運動，培養(yǎng)良好的生活習慣！我喜歡關注各種健身黑科技，也喜歡把使用感受分享給大家，希望人人健健康康為社會、為家庭多做貢獻。