信念例子1
如果想象與意志力發(fā)生沖突的時候，永遠是想像贏。
我可要告訴你，如果你檢查你自己，你會發(fā)現(xiàn)（更深沉更大聲）想象與意志力永不會沖突。
你的信念也許會沖突，但你的想象卻永遠跟著你的意志力、你有意識的思想及信念走。

如果你還看不出這一點，那是因為你尚未完全地檢視過你的信念。
你體重過重。你試過節(jié)食卻沒有效。你告訴自己你想減肥。
到現(xiàn)在為止我說過的話你也都聽進去了。于是你改變信念，你說：“由于我相信自己過重，我就真的過重，我且改弦更張，想象自己是在一個理想的體重?！?br>
但你發(fā)現(xiàn)你仍然吃得過多。
在你心目中，你看自己仍舊過重，仍在想象那些糖果點心，而以你們的話來說，你向你的想象力“豎白旗”——于是你認為意志力根本無用，而有意識的思想也毫無力量可言。

但假設(shè)你越過了這一點。在全然絕望中你說：“好吧，我且再深一層的來看看我的信念！”因為這是個假想的案例，所以你可以在無數(shù)信念中取其一。
例如，你可能發(fā)現(xiàn)你相信你這人沒有價值，因此不該看來具有吸引力?；蛘撸w重是健康的表征，而纖瘦是危險的。

或者你可能發(fā)現(xiàn)你覺得——并且相信——你是如此的脆弱，隨時會受欺侮，因此你需要重量，以便那些人在把你推來擠去之前會多考慮一下。
在所有這些情形中，這些概念將是你可以意識到的。你常常懷著這些想法，而你的想象與情緒都是與它們是一致的，而非沖突的。

信念例子2
你也許很窮，在聽了我的建議后，你也許試著改變信念，說：“我的需要都已獲滿足，我非常的富足?！比欢惆l(fā)現(xiàn)自己還是無法付清你的賬單。

在你想象中你可能看到下一張帳單來了，你卻沒法付帳。
你說：“我一定會有足夠的錢，這是我的新信念?！?br>但情況一無改善，因而你想：“我有意識的想法毫無用處?！?br>但是，在你檢查你的信念之后，你可能發(fā)現(xiàn)你堅信你自己是沒有價值的。

你也許發(fā)現(xiàn)自己這么想：“我本來就無足輕重?！?br>或：“有錢的人會更有錢，窮人只會越來越窮?！?br>或：“這個世界在跟我作對?！?br>或：“錢不是好東西，有錢的人都沒有靈性?！?br>導致窮困的信念為數(shù)甚多；
你也許發(fā)現(xiàn)其中之一，使你不想有錢或害怕有錢。
無論怎么說，你的想象和你的信念總是攜手而行的。

信念例子3
也許你想記得你的夢。
每晚你也許給自己適當?shù)陌凳疽涀?，但再醒來腦袋中依舊空空如也。
你也許會說：“我有意想記住我的夢，但我的暗示沒有效。因此在有意識的層面我想要什么根本不算數(shù)?！?br>但是，若你更仔細地檢視你的信念，你將會發(fā)現(xiàn)許多個可能信念之一，
例如：“我不敢記得我的夢。”
或：“我的夢永遠不是愉快的夢。”
或：“我很怕知道我夢到些什么?！?br>或：“我是很想記住我的夢，但——它們可能會告訴我一些我并不想知道的東西！”
在這情形，你的信念也渲染了你的實相，而你的經(jīng)驗?zāi)耸悄阌幸庾R的心態(tài)的直接結(jié)果。以剛才提到的那種心態(tài)，你箝制了你的內(nèi)我，故意地妨礙自己的經(jīng)驗，而又強化了你存在的負面部分。

唯有藉著檢查你自己的這些概念，你才能明白你自己的立場。
我絕對無意于只強調(diào)那些負面性的想法，因此我建議你，注意在你生命中你覺得滿意和做得很好的地方。
看清楚你個人如何在情緒上和想象上加強那些個信念，而把它們帶到實際的實現(xiàn)——了悟那些結(jié)果是多么的自然又自動地出現(xiàn)。
抓住那種有所成就的感覺，并且了解你在別的地方也可用到這同樣的方法。

建立信念的游戲心態(tài)

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由于你的想像跟著你的信念走，所以你可能會發(fā)現(xiàn)自己陷入了一種惡性循環(huán)，你經(jīng)常在你心中想象那些會強化你生命中的“消極的”一面的畫面。

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這些想象出來的事件衍生出種種與之相應(yīng)的情緒，隨之自動地在你身體里帶來荷爾蒙*的改變，或影響你待人處世的行為，或令你永遠以自己的信念的觀點去詮釋事件。這樣一來，日常生活的經(jīng)驗便仿佛越來越證明了你相信的事。

唯一能自這種惡性循環(huán)中脫身的方法是，對你的信念開始變得覺察起來，覺察你自己有意識的思想，并改變你的信念，以使它們更與你所想要經(jīng)驗的那種實相一致。這樣的話，想象和情緒自然會自動開始作用，而強化了新的信念。

要曉得，你相信什么是真的，在你經(jīng)驗中它就是真的。要想改變這具體的效果，你就必須先改變那原始信念——同時心里還得相當明白，老信念的實質(zhì)的具體化可能還會維持上一段時間。

但你必須不去擔心它們的現(xiàn)身與否，因為這擔心會使你害怕新的概念不會具體化，因而這恐懼否定了你想達到的目的。

以游戲的態(tài)度，選擇一個你想要具體化的念頭，然后在心中想象它的發(fā)生。要明白所有的事件一開始都是精神性與靈性的東西，而它們將會以實質(zhì)的方式具體顯現(xiàn)出來，但不要一直不斷地注意你自己，只要繼續(xù)玩下去。

你不必在意識上猛力鞭策自己。想象力和情緒是你最有力的盟友，在你有意識的指揮下它們會自動地發(fā)生作用。你可以看出為什么檢視你所有的信念是這么的重要，不論這信念是關(guān)于你自己的或?qū)δ銓嵪嗟谋举|(zhì)的；而任何一個信念，只要你讓它去，就會把你帶到另一個信念。

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解讀：類似巴夏說的，追求的是興奮的過程，而不是死盯著結(jié)尾是什么不放。