干山楂片是經(jīng)過鮮山楂干制而成的，制好以后的山楂干能用來煲湯也能當(dāng)調(diào)味料食用，還能當(dāng)保健食材直接泡水喝。那么干山楂片泡水的功效是什么？和什么一起泡水好呢？接下來就來為大家詳細(xì)介紹一番。

干山楂片泡水的具體功效主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1、預(yù)防心血管疾病

堅(jiān)持用山楂干泡水喝既能保護(hù)心血管，防止心血管病變又能讓已經(jīng)出現(xiàn)的心血管疾病病情好轉(zhuǎn)。

2、減肥瘦身

山楂干泡水喝能促進(jìn)人體內(nèi)食物的消化與吸收，阻止脂肪在人體內(nèi)淤積，不僅能減肥瘦身也能預(yù)防人類血脂升高。

3、抗衰老防癌癥

用山楂干泡水，它所含的營養(yǎng)成分被人體吸收后能阻止身體內(nèi)自由基產(chǎn)生，并能增強(qiáng)人體抗衰老能力，不但能提高人體自身抗病能力還能防止細(xì)胞癌變阻止癌癥發(fā)生。

干山楂片泡水除了單純只使用山楂之外，還可以和其他一些材料搭配來泡水喝，這里分享幾種搭配方法給大家：

1、山楂＋枸杞

山楂和枸杞兩者沖泡成茶飲用，能夠補(bǔ)肝益腎、補(bǔ)血益智，有助于美容養(yǎng)顏。

2、山楂＋菊花

山楂搭配菊花泡茶具有比較好的健脾、消食、清熱、降血脂的功效。宜飯后飲用，不要空腹喝。（每當(dāng)我胃脹時，我都會用山楂和菊花一起沖泡飲用，山楂我一直用的都是意康德家的，口感挺好的）

3、山楂＋決明子

山楂具有消食、清理脂肪的作用；而決明子則有潤腸通便、清熱的功效，二者搭配制作成的茶可以增強(qiáng)脂肪代謝作用。

4、山楂＋荷葉茶

山楂搭配荷葉可以起到降體脂、降血壓、健脾、清心神等作用，對于預(yù)防肥胖癥、高血壓、動脈硬化等疾病有一定效果。

5、山楂＋陳皮

山楂和陳皮泡水喝具有消食、理氣、降脂的功效。

眾所周知，干山楂片泡水對人體有著很好的營養(yǎng)價值和食用功效，也有一些說法是，干山楂片泡水可以減肥，那么究竟干山楂片泡水喝能減肥嗎？和什么泡水減肥呢？吃山楂可以減肥嗎？吃山楂片會發(fā)胖嗎？

一般情況下，如果能正確適量地食用干山楂片泡水是可以減肥的。因?yàn)楦缮介菟梢源龠M(jìn)人體內(nèi)部脂肪類食物的消化以及促進(jìn)人體胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等的功效，這些對人體減肥都可以起到一定的作用。干山楂片和果丹皮、荷葉、決明子、菊花等一起泡水飲用都具有一定的減肥作用。

吃山楂有利于幫助減肥，山楂自身含有分解脂肪的成分，在食用之后不僅不會引起肥胖，反而有一定的減肥效果，因此，就算是添加了糖分的山楂片，只要適量食用，也不會引起肥胖，建議每次食用3~5片當(dāng)做零食。

以上就是關(guān)于山楂的相關(guān)介紹，希望能對大家有所幫助。雖然食用山楂對我們對身體有諸多好處，但過量食用也是有可能會給我們的身體帶來不適的，因此，建議大家一定要合理食用山楂。