可以痊愈：修心養(yǎng)性，降伏貪嗔癡慢疑，內(nèi)在沒那么多負能量了，基本上就好了。

抑郁癥患者的多數(shù)情況是內(nèi)心負能量多，道德感高，導(dǎo)致高我小我經(jīng)常打架、活的不夠坦蕩、人際關(guān)系差。

不斷修心養(yǎng)性，負能量少了，正能量多了，相由心生，言行也就讓人覺得舒服了。

讓人覺得舒服了，人際關(guān)系就好了。

人際關(guān)系好了，就有安全感、有自信了。

自信久了，安全感就不再總是被人際關(guān)系好壞影響了。自己清醒的知道自己幾斤幾兩，不再因為他人的否定抬高迷失了自己，能夠客觀的看待自己的缺點優(yōu)點。

所以修心養(yǎng)性，降伏貪嗔癡慢疑，是最根本的解藥?！靶牟∵€須心藥醫(yī)”。

我就是通過修心養(yǎng)性，修定力，修忍辱，忍忍忍……，時間長了，習(xí)氣改了，人際關(guān)系好了，抑郁癥焦慮癥也好了；不止好了，還比生病前更好了；比周圍的人活的更淡定灑脫、更有幸福感。

怎么修定力，大道至簡：放松身體、放開心胸、迎風(fēng)而立、直面苦難；不討厭不抗拒任何煩惱，只體驗它們，靜靜的看著它們來去就好。把注意力轉(zhuǎn)移到呼吸和身體覺受上來。