? 小張今年25歲在公司市場部工作，性格開朗的他工作沒多久，就認(rèn)識了很多朋友。下班后經(jīng)常和朋友們一起去吃飯喝酒或者到KTV 唱歌，每天都是帶著一身疲憊回到家里，然后倒頭就睡。最近幾個月成超發(fā)現(xiàn)自己頭昏昏沉沉，而且還有點惡心嘔吐的感覺，

最開始以為是宿醉未醒想著過幾天就好了也沒放心上。一星期后成超正在上班，突然覺得今天自己總想往廁所跑，去了好三四次還都是腹瀉，他以為是早晨吃的東西不衛(wèi)生導(dǎo)致的，覺得喝點熱水就好了。

到了下班的時候有人約小張去KTV 唱歌，正愁下班沒事情做，他就答應(yīng)了一起去。正當(dāng)成超唱的興起，覺得鼻子里一熱感覺有什么東西流到嘴上，同事們一看大叫：你流出好多鼻血。成超開始給自己止血，不知道怎么了根本止不住，只好把他緊急送往醫(yī)院去了。

經(jīng)過醫(yī)院的一番檢查，醫(yī)生告訴成超確診酒精性肝炎時，成超整個人驚慌失措，趕忙問道是不是搞錯了，自己那么年輕怎么會得了酒精性肝炎？醫(yī)生給出了肯定的答復(fù)，在得知成超日常生活習(xí)慣后，告訴他如果不加以改正，病情很有可能會進(jìn)一步惡化。

醫(yī)生提醒：常有這3個行為，肝臟早已疲憊不堪

1.經(jīng)常大量酗酒，小張以前從不喝酒，可因為工作原因他經(jīng)常要陪客戶吃飯，酒桌上總是勸他喝酒，有的不好推辭就只能喝了。時間一長成超的酒癮變大了，每天都忍不住想喝一點。酒精對肝臟刺激是最大的，酒精中大量乙醇需要通過肝來代謝，在這個過程中會對肝細(xì)胞產(chǎn)生刺激損害，嚴(yán)重還會造成細(xì)胞壞死，甚至?xí)斐筛尾考膊〉膼夯?/p>

2.經(jīng)常吃油膩食物，小張一個人住也懶的做飯，經(jīng)常到外面買一些高脂食物來吃。脂肪是人體所需的一種能量，但多余的脂肪逐漸在肝臟中堆積，導(dǎo)致肝正常代謝紊亂，容易形成脂肪肝。在一些高脂食物加工過程中，會產(chǎn)生雜環(huán)胺、苯炳芘等有害物質(zhì)，經(jīng)常吃還會增大患肝癌的風(fēng)險。

3.經(jīng)常熬夜，小張因為工作性質(zhì)經(jīng)常會熬夜加班，即便有時不加班他也會在下班后出去玩到凌晨三四點，到了休息日更是會通宵達(dá)旦。夜間正常休息時，肝臟會充分排出白天囤積的毒素。如果這時候熬夜肝臟只能繼續(xù)工作，導(dǎo)致毒素?zé)o法排出，時間一長不僅會降低肝的免疫力從而引發(fā)或加重肝部疾病。