隨著年齡增加、飲食不均衡、身體代謝速度變慢、腸道功能也在下降、衰老，腸道細菌易出現(xiàn)比例失調(diào)，身體毒素堆積，因此常出現(xiàn)消化不良、便秘、腹脹、失眠等，嚴(yán)重還會引起三高、帕金森、老年癡呆等問題。可見，及時清理腸道垃圾，保證腸道通暢，對于健康是何等重要。

腸道堆積有哪些危害？

一、皮膚粗糙、暗沉、色斑

人體不需要的廢物在腸道發(fā)酵后會產(chǎn)生各種有毒物質(zhì)，如果不能順利排出，體內(nèi)毒素找不到排泄口，就容易到處亂跑。不是鉆到皮膚下堆積成色斑，就是發(fā)在臉上變成痘痘，讓女性苦惱萬分；

二、便秘、肥胖、痔瘡

腸道毒素和便秘是互相作用的，如果長期便秘，宿便在腸道滯留時間過長，腸道里的垃圾就會異常發(fā)酵，產(chǎn)生的毒素就越多。

三、口臭、身體昏沉、失眠

腸道垃圾的堆積，影響身體的健康狀況，伴有口臭、腹部脹氣、身體昏沉、吃飯胃口差、晚上失眠等問題。?對肝臟，心腦血管，免疫系統(tǒng)，腎臟都有所影響。

如何清理腸道垃圾？

要想起到真正調(diào)理身體的目的，關(guān)鍵因素只有一個，就是堅持。

首先，我們可以從飲食入手，注重葷素搭配，增加膳食纖維的攝入，少沾辛辣重口的食物，少飲酒，減少對腸胃的刺激。

其次就是補充益生菌，可以有效地清除腸內(nèi)堆積毒素，清理腸道垃圾。

對腸道有益的細菌，比如雙歧桿菌。大大加速有益菌對于腸內(nèi)“氨物質(zhì)”的分解排泄，造就健康腸道，提高人體免疫能力。

益生菌幫助您改善腸道問題的困擾，有效清理腸內(nèi)日常難以清除的毒素。適當(dāng)補充益生菌，促進腸胃蠕動，增加免疫力，增進人體自然凈化及排毒功能；重塑健康腸道，共同調(diào)理腸道生態(tài)平衡，促進身體平衡生長；腸道元氣滿滿，人自然健康活力。