依附理論 attachment theory? (John Bowlby 1944)

釋義

A psychological, evolutionary and ethological theory concerning relationships between humans. The most important tenet is that young children need to develop a relationship with at least one primary caregiver for normal social and emotional development.

一個（或一組）關(guān)于為了得到安全感而尋求親近另一人的心理傾向的理論。根據(jù)不同依附類型，可以分為安全型、焦慮型、回避型和紊亂型。

例子

1、不同依附（依戀）類型：

(a)安全型依戀的孩子在母親離開時感到苦惱，母親回來時表現(xiàn)出很快樂；母親不在時會回避陌生人，但母親在時，則對陌生人比較友好。

(b)焦慮矛盾(反抗)型依戀的孩子在母親離開時表現(xiàn)出強烈的憂傷，回避陌生人；而在母親返回時又抗拒她或?qū)⑺崎_。

(c)回避型依戀的孩子在母親離開時并沒有表現(xiàn)出痛苦，會與陌生人一起玩；而當母親返回時忽視她。

(d)紊亂型依戀，照顧者很暴躁，抑郁，孩子很害怕，會對孩子大吼大叫，表情憤怒恐懼，或者和家人爭吵暴虐。這些情緒雖然是屬于照顧者的，但是孩子在幼年的時候會吸收過來，烙印在自己身上。

2、恒河猴實驗：

猴子會趴附柔軟衣物人偶，無論提供食物與否。這些猴子在柔軟衣物人偶在附近時也較為積極探索周遭，似乎此人偶為它們提供了一種安全感。

依戀是人類適應(yīng)生存的一個重要方面，因為它不僅提高嬰兒生存的可能性，而且建構(gòu)了嬰兒終生適應(yīng)的特點，并幫助嬰兒終生向更好適應(yīng)生存的方向發(fā)展。

原因

依戀，產(chǎn)生于嬰兒與其父母的相互作用過程中，是一種感情上的聯(lián)結(jié)和紐帶。

如何應(yīng)對

（1）新弗洛伊德理論的觀點：從成人的行為中能找到他童年經(jīng)歷的痕跡。我們需要自行辨識出自己的依戀模式是哪種，同時開始去觸碰和聯(lián)結(jié)情感的回路，轉(zhuǎn)化它。既不指責(zé)，也不打岔，更不壓抑和討好，而是身心合一地去表達。

（2）在處理關(guān)系的時候有一句話非常貼切：先安撫感情，再處理事情。

相關(guān)文獻

• Bakermans-Kranenburg MJ, van IJzendoorn MH, Juffer F (March 2003). "Less is more: meta-analyses of sensitivity and attachment interventions in early childhood". Psychological Bulletin. 129 (2): 195–215.

• Bowlby J (1953). Child Care and the Growth of Love. London: Penguin Books.

• Bretherton I (1992). "The Origins of Attachment Theory: John Bowlby and Mary Ainsworth". Developmental Psychology. 28 (5): 759–775.

• Hazan C, Shaver P (March 1987). "Romantic love conceptualized as an attachment process". Journal of Personality and Social Psychology. 52 (3): 511–24.