? ? ? ?胃是我們身體最重要的消化器官。

? ? ? ?胃不僅從食物中吸收營(yíng)養(yǎng)，還幫助身體排出廢物。

? ? ? ?在我們的生活中，患有胃腸道疾病的患者并不少見(jiàn)。

? ? ? ?其中大部分是由于不注意自己的日常生活習(xí)慣出現(xiàn)的。

? ? ? ?接下來(lái)，我們來(lái)了解一下導(dǎo)致腸胃疾病的原因。

? ? ? ?飲食減肥

? ? ? ?現(xiàn)在，為了追求苗條的身材，很多人選擇節(jié)食減肥。

? ? ? ?這會(huì)導(dǎo)致飲食結(jié)構(gòu)不合理，營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，容易出現(xiàn)腸道環(huán)境失衡，消化系統(tǒng)紊亂，導(dǎo)致便秘出現(xiàn)。

? ? ? ?飲食不規(guī)律

? ? ? ?如今，許多人生活節(jié)奏快，飲食不規(guī)律，或饑餓或飽腹感。

? ? ? ?經(jīng)常不規(guī)律的飲食會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，損傷胃黏膜，引發(fā)胃病。長(zhǎng)春北方胃腸病醫(yī)院：無(wú)痛胃鏡檢查只需99元，無(wú)痛腸鏡檢查只需99元。同時(shí)胃腸幽門(mén)螺桿菌檢查免費(fèi)。

因此，我們必須有規(guī)律地、定量地進(jìn)食。

? ? ? ?吃太辣

? ? ? ?吃太多辛辣C激的食物會(huì)強(qiáng)烈刺 激胃腸黏膜，引起充血、水腫、糜爛、出血、潰瘍形成。

? ? ? ?吃太多油

? ? ? ?長(zhǎng)期吃高脂肪、高糖的食物，會(huì)給人體腸道帶來(lái)負(fù)擔(dān)。脂肪攝入過(guò)多也會(huì)導(dǎo)致肥胖。

? ? ? ?還會(huì)伴有高血脂、高血糖、高血壓，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。

? ? ? ?過(guò)度使用抗生素

? ? ? ?抗生素吃多了不僅會(huì)產(chǎn)生耐藥性，還會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌耐藥、菌群失調(diào)、藥物不好反應(yīng)等，

? ? ? ?不僅不能殺滅病菌，還會(huì)給對(duì)人體有益的細(xì)菌帶來(lái)破壞，使腸道保護(hù)失去屏障，會(huì)增加患糖尿病、腸胃炎、肥胖等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

? ? ? ?溫馨提示

? ? ? ?上述不好習(xí)慣一定要改正，生活中一定要堅(jiān)持健康良好的生活方式，這樣