前段時(shí)間與一位好朋友交往讓我意識(shí)到自己對(duì)自己究竟有多么的不了解。

從學(xué)校一路匆匆忙忙回到家安定下來(lái)以后，我進(jìn)行了很多面向自己的梳理。這個(gè)過(guò)程相當(dāng)耗費(fèi)心力，伴隨著一些痛苦和思索之后仍然沒(méi)有答案的無(wú)力。那這些問(wèn)題就這樣吧，也許本來(lái)就不是我現(xiàn)階段可以明白的東西。

我怎么變得對(duì)自己這么不了解？

很多人失去了與自己的聯(lián)系。

我不知道自己的心理狀況到底是怎樣的。孤單？無(wú)聊？或者什么感覺(jué)都沒(méi)有？別管到底是什么，很多時(shí)候就被歸結(jié)為抑郁或者焦慮。但是又不知道抑郁或者焦慮的情緒到底是如何產(chǎn)生的。

因?yàn)楝F(xiàn)在反正大家都有智能手機(jī)。大家感覺(jué)到有一點(diǎn)點(diǎn)的不舒服、一點(diǎn)點(diǎn)的焦慮，就馬上去刷哪些讓我們能夠快速開心起來(lái)的東西。但是這個(gè)時(shí)候我們并沒(méi)有在真正地與自己連接。

什么是情商？

情商就包括我們要了解我們自己，要了解身體給自己的信號(hào)，能夠很好的馬上做出反應(yīng)，去照顧自己的生理或者心理需求。情商也包括能很好地理解別人的需求。

我們的生理和心理總是連接在一起的。

我常常做著其他事情，完全忽略身體的感受。飯菜只是食物，睡眠可有可無(wú)，身體釋放出某些信號(hào)也不管不顧。擦傷過(guò)幾天好了，上火挺一下就過(guò)去了。我既不關(guān)心這些身體信號(hào)釋放的原因，也不關(guān)心到底給身體帶來(lái)了怎樣的感受，總之我認(rèn)為沒(méi)有太大意義，都會(huì)過(guò)去。對(duì)于身體可能的亞健康狀態(tài)也不過(guò)一句我身體素質(zhì)還行、我還年輕就自己安慰過(guò)去了。

對(duì)于心理上身體發(fā)出的信號(hào)我同樣選擇忽視。我不知道自己內(nèi)心渴求的是什么，也就不知道自己的興趣愛(ài)好是什么，更不知道自己擅長(zhǎng)什么。渴求才能喜歡，喜歡才能做好。當(dāng)做選擇時(shí)，別人說(shuō)那就選一個(gè)你喜歡的或者你擅長(zhǎng)的呀，我默然無(wú)語(yǔ)。

要么在學(xué)習(xí)的忙碌中抽不出時(shí)間來(lái)梳理自己，回到家有了時(shí)間也不會(huì)梳理自己。夜深人靜，當(dāng)剛開始感受到內(nèi)心各種情緒的對(duì)撞交融，但很快就無(wú)法忍受面向自己，需要找本書或者看會(huì)手機(jī)看耗盡自己的精力直接睡去。

關(guān)于我做事情的目的？