痔瘡是個(gè)磨人的小妖精，讓人整天坐立不安。痔瘡雖然不是多么嚴(yán)重的病，但對(duì)于生活帶來的影響卻是很大的，如果得不到有效的緩解，即使接受了手術(shù)治療，還是有可能繼續(xù)復(fù)發(fā)。了解痔瘡的形成對(duì)于預(yù)防痔瘡有很重要的幫助。

痔瘡是怎么形成的？

痔瘡分為內(nèi)痔和外痔，分別位于肛管內(nèi)和肛門周圍，他們處于正常狀態(tài)，不發(fā)作的時(shí)候，我們并不知道我們有痔瘡。許多人是因?yàn)橹摊彴l(fā)作了，才發(fā)現(xiàn)自己有痔瘡的問題，這成為“痔病”。這種癥狀偶爾會(huì)發(fā)生（爆發(fā)）或可能是慢性的（長(zhǎng)期）。

當(dāng)肛門開口處的靜脈突然形成血塊時(shí)，外痔會(huì)引起癥狀; 這就是所謂的“血栓性外痔”。這種血凝塊導(dǎo)致了一個(gè)堅(jiān)固的外部腫塊，可能會(huì)引起肛門疼痛，有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致大便之間出血。除了血栓性外痔，外痔還分為有靜脈曲張型外痔、結(jié)締組織型外痔、炎性外痔。

得了痔瘡平時(shí)一定注意生活習(xí)慣，作息時(shí)間一定要規(guī)律，做到早起早睡，鍛煉身體提高身體免疫力。不要吃腥辣刺激食物。多吃清淡通便食物。拒絕久坐。在日常生活中要多注意清潔衛(wèi)生避免細(xì)菌滋生。記得每次清潔肛門后再涂抹上厚 璞?堂?冰?幨?抑?菌?凝?膠?進(jìn)行消除痔瘡。

如果在生活中不注意，即使是接受了藥物或手術(shù)治療，痔瘡依然有可能復(fù)發(fā)，因此改變生活習(xí)慣，從生活中預(yù)防痔瘡是十分重要的，在日常生活中，應(yīng)從以下幾方面預(yù)防痔瘡的發(fā)生：

（1）加強(qiáng)體育鍛煉，避免持續(xù)保持同樣的姿勢(shì)，增加血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)大便排泄。

（2）防止便秘，保證大便通暢，養(yǎng)成每日早晨排便的習(xí)慣。

（3）多食含纖維素多的蔬果，如韭菜、芹菜、絲瓜、白菜、菠菜等，能增加大便容積，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，對(duì)習(xí)慣性便秘者更為適宜。同時(shí)少食用辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒以及酒類等。

（4）注意休息，熬夜和勞累是誘發(fā)痔瘡的因素。

（5）注意肛周衛(wèi)生，如果有條件用溫水清洗效果最好。