5月FRM考試也即將拉開帷幕，正所謂民以食為天，F(xiàn)RM考試前幾天和當(dāng)天都要吃好，特別需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，那么，5月FRM考試，飲食上考生該注意什么？

①FRM考前晚餐

建議：大蝦、鯉魚、紅燒肉、牛腩、配手搟面，蔬菜隨意搭配。

②FRM考試當(dāng)天早餐

建議：濃豆?jié){一杯（兩袋豆粉），雞蛋兩個(gè)（可以不吃雞蛋白），純?nèi)饣鹜饶c150g，精致蛋糕1-2塊。

這些對(duì)大腦供能很高的食品，這樣的搭配，會(huì)把昨晚優(yōu)質(zhì)的大腦功能保養(yǎng)再提升一個(gè)檔次，而且不會(huì)產(chǎn)生困倦感！

臨進(jìn)入考場(chǎng)前，一大塊優(yōu)質(zhì)巧克力，會(huì)持續(xù)無(wú)腸胃負(fù)擔(dān)的供能，考試結(jié)束前，我們就不會(huì)困倦，而且頭腦運(yùn)轉(zhuǎn)率不會(huì)低于90%。

③FRM考試當(dāng)天午餐

做到不回家，考點(diǎn)就近尋找優(yōu)質(zhì)快餐店，麥當(dāng)勞、肯德基等，盡量選擇米飯、漢堡，不要選面條或者大餅，因?yàn)榍罢吒孟?/p>

下午是困倦的時(shí)刻，但一定要配甜品。女生除外經(jīng)期，都可以選擇冰淇淋，一個(gè)是甜品可以穩(wěn)定情緒，讓人淡定忘憂，再就是，冰淇淋也會(huì)有一定解暑的作用。

吃完午餐，趕緊回賓館或者車?yán)镄№粫?huì)，這個(gè)很關(guān)鍵，下午上考場(chǎng)前，依然記得吃一塊巧克力。

FRM考試的內(nèi)容就分享這么多，考生如果對(duì)FRM考試還有更多的疑問，可以文章評(píng)論一起學(xué)習(xí)探討！另外，有2022年全年備考日歷，想要的私信或者評(píng)論哦！