1

有些人很喜歡在網(wǎng)上和別人報團取暖。

比如抱怨社會、挖苦異性、頌揚躺平等等。

其實你要明白，沒有人會為你負責(zé)，沒有人會白給你一分錢。你自己過得好不好，也只有自己知道。

取關(guān)一切憤世嫉俗、怨天尤人的博主，和這種垃圾劃清界限。關(guān)注這種人就是自我破壞，自取滅亡。

只關(guān)注能給你能量，讓你心智獲得成長的博主。

因為你的關(guān)注列表，就是你的成長環(huán)境場，你會和你關(guān)注的人越來越像。

知道這種博主，哪個領(lǐng)域最甚嗎？

財經(jīng)博主。

唱衰中國是他們的主旋律

只有這個才有流量

只有這樣才能販賣焦慮

然后告訴你，怎么破解？

買他們的產(chǎn)品，課程之類的。

唱衰了近20年，我們現(xiàn)在依然不是很好嘛。

2

一個人、一段關(guān)系是不是真的“對你好”，不是看這個人說的好不好，甚至也不是看這個人做的好不好，關(guān)鍵是你跟這個人呆在一起以后的狀態(tài)。

如果你的精氣神越來越好，身體越來越輕盈，越來越有活力，越來越能折騰自己的生活和小日子

那這個關(guān)系對你而言就是好的。

如果你的精氣神越來越頹，心里的負面念頭越來越多，腳步越來越沉重，人越來越拖沓，越來越不能自理

那這個關(guān)系對你而言就是黑洞。

3

回頭看，30歲之前的許多認知是錯誤，25歲之前錯的更多，即使持續(xù)學(xué)習(xí)，也需要時間來形成接近正確的世界觀。

對于年輕人，建議多閱讀書籍，相比書籍，網(wǎng)絡(luò)短文和短視頻難以把事情說清楚。

世界觀不成熟時，看問題容易局限，容易沖動，容易發(fā)表過激言論，容易被媒體或者大V洗腦。

如果沒有養(yǎng)成閱讀和持續(xù)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，獨立思考會很難。

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5

不敢看別人眼睛，實際上是一種低等級動物的表現(xiàn)。

其實你只要敢看別人眼睛，你的心理地位馬上就會變得和對方一樣，馬上就會變得自信。

換句話說，只要敢看別人的眼睛，你必然會變得自信。

6

有些人會覺得“不討好別人，別人就會不高興”。

尤其是面對一些有力量的人，有些人這個信念就會變得非?；钴S，然后不自覺卑躬屈膝，在別人面前變成一個小丑。

這個信念其實是為了避免你受傷害。但你越是討好別人，越可能吸引極少數(shù)人欺負你，因為你已經(jīng)做出了可以欺負的樣子。

不要用討好別人保護自己，而是尊重別人與人為善的同時，性格最底層要有殺手心態(tài)。

就像加拿大心理學(xué)家喬丹·彼得森說的：“學(xué)會殘忍”。

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8

先成為而后擁有，吸引力法則。

人生的秘密比想象中簡單。

你的目標只會一點點慢慢實現(xiàn)，但在心理狀態(tài)上你已先到達那里。

從麻雀心理變成鳳凰心理，全然不同的人。

飛躍。

那天，一個胖女人問我一個問題，如何快速減肥？

我說，先告訴你一件很悲傷的事。

那就是，很少有胖人變瘦，你這么想，你身邊胖子多吧？有幾個變瘦了？

你是有性格的，是有態(tài)度的。

性格、態(tài)度的外在表現(xiàn)，就是你的習(xí)慣，其中，肥胖就是與你的習(xí)慣有關(guān)，吃的多，動的少。

那，什么人能對抗得了習(xí)慣呢？

要么，孩子等著你捐肝。

要么，你被心愛的男人罵肥豬了。

那么，我們怎么通過自我暗示去實現(xiàn)逆轉(zhuǎn)呢？

你給自己假設(shè)一份美好，這份美好必須是觸手可及的，不虛幻的，例如你有個男神偶像，可能是你們本地的抖音大V，你想明年夏天去睡他，你想想自己穿著性感小短裙的樣子，總不能跟今天似的，160斤把男神直接壓死吧？

還可以這么假設(shè)，明年元旦，你要負責(zé)主持單位的晚會。

你要成為最耀眼的明星。

你要先給自己假設(shè)一個場景，那么你自然就有動力了。

而且，這個場景對于你自己而言，是很有誘惑力的。

沒有絕對動力的前提下，人很難瘦下來，核心是運動加控制食欲，這個才是反欲望的。

9

性感是必然需要承受敵意的。

因為你性感的話，會讓有些人自卑。自卑就會變成指向你的敵意。

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