尋找上海地區(qū)100名氣虛者，教你通過簡單鍛煉，輕松調(diào)理。

昨天的上海下著小雨，不躺平的樁友們熱情不減，9點半準(zhǔn)時來到練功房，開始2個小時的公益課體驗站樁的帶來的熱感。

在上海的周末，有人選擇吃喝玩樂，有人選擇躺平，有人選擇養(yǎng)生。

在上海徐匯區(qū)的練功房，周末都有這么一群愛好養(yǎng)生的人，

通過練習(xí)站樁來提升自己的精氣神，

小至20幾歲，大至60幾歲

不同的職業(yè)，

有企業(yè)家、有律師、醫(yī)生、有白領(lǐng)、有退休人士

有心理咨詢師、有上市老板、有娛樂明星、

有工程師、有健身愛好者... ...

他們因同一個興趣而聚集在一起練習(xí)站樁

他們因同一個目的（比如氣虛）而聚集在一起練習(xí)養(yǎng)生

如果你也是這樣，剛好也在上海，可以參加下一期。

周六上午【公益站樁課】，每場限10人，多了只能等下期。

主頁給我發(fā)條信息即可參加。

練過站樁的人都知道，站樁可以快速調(diào)節(jié)氣血，使身體發(fā)熱、出汗（大多為排濕寒的反應(yīng)過程），最重要的是站完樁，沒有跑步或其它健身方式那么累，甚至沒有什么累的感覺。

我們每周（特殊情況外）都會舉辦這樣一場公益活動，歡迎對養(yǎng)生感興趣的朋友參加。

周末，一起喝茶，聊天，練功，養(yǎng)生。

參加完公益課后感覺怎么樣？

授課老師

葉老師：社會體育指導(dǎo)員（太極拳）、吳尊等明星養(yǎng)生顧問、企業(yè)養(yǎng)生教練、峨眉養(yǎng)生功傳人。自幼習(xí)武，精通太極拳、內(nèi)功、站樁等功法，為人正氣凜然，教學(xué)耐心有道。

十多年的教學(xué)，幫助了千名以上學(xué)員改善了包括亞健康、肩頸不適、、腎功能、睡眠、氣血不足、手腳冰冷、消化在內(nèi)的問題。