昨天看到一個觀點，和菜頭的成年人是修煉手冊里提到的一個概念叫伴侶。怎么理解伴侶呢？跟我之前的觀點有什么不一樣？

我之前覺得，伴侶是一起生活的人，婚姻中的另一半。在找伴侶的時候，要對方家世好，模樣好，品行好，更愛我。

但是菜頭的觀點給我?guī)砹艘粯拥母杏X和啟發(fā)。引子是傅雷家書中傅雷寫在給兒子的話，他覺得最主要的是本質(zhì)的善良，天性的溫厚，開闊的胸襟。

這段話的本質(zhì)是，在人世之中，“我自己”才是最難相處的那一個。所以在找伴侶的時候，才不斷的要求對方善良溫厚，大度不計較。

這個世界上最難的事情，就是跟人相處。傅雷作為一個父親，一切圍繞兒子的利益出發(fā)，提出針對伴侶的要求，而不是針對孩子自身的要求。

但菜頭覺得，如果要成為伴侶，最好應(yīng)該先考一下試。而且不應(yīng)該先考對方，應(yīng)該先考自己，看看自己的得分是多少，是不是值得老天爺安排一名伴侶。

在找伴侶之前，先照照鏡子，看看面目可憎的我，是不是值得老天安排一個伴侶來到我身邊。

接下來我發(fā)現(xiàn)，菜頭提出了對自己的心理學(xué)要求。提出了三個讓我感覺很有意思的標準，看看自己配不配有個伴侶？

首先一點，就是情緒是否穩(wěn)定。會不會是一個感情上的暴君？一切按自己的心意來，處處需要別人遷就照顧。

我在想生活中，身邊那些20歲就走入婚姻的人，他們生活質(zhì)量怎么樣？我不知道，我只是感覺30歲了，有時還沒有辦法好好的控制自己的情緒，會暴跳如雷，失控說一些不合適的話。

不怕一個人暴跳如雷，怕的是不知道他什么時候為了什么而暴跳，也不知道有什么辦法可以讓他消停。

可能兩個人磨合，就是這樣磨合的。更多的了解到哪些點會讓對方愉悅，哪些會讓對方不爽。

其實根本指的是，自己什么時候會暴跳如雷，什么時候會情緒穩(wěn)定。這些情緒的變化是為什么？背后有什么需要？怎么做可以很好的安撫自己，平靜下來。

對自我的這些了解，可以大大增加自己生活的幸福和快樂程度。越了解，越擁有幸福和快樂的能力。

第二點我認為是自我擁有合適的尺寸。在此前也有一個感知自我的練習(xí)。你的自我是什么樣的？是皮質(zhì)的，木質(zhì)的，金屬的。跟周圍人的關(guān)系怎么樣？偏大還是偏??？

自我的尺寸大小很重要，剛好能夠自立自全，又不至于強橫到凌駕于對方之上，這樣的人才應(yīng)該得到一位伴侶，否則就沒有必要在別人生命里以懲罰的面目出現(xiàn)。

什么叫自我？我搜索了很多書籍和課程，想找一個合適的答案，發(fā)現(xiàn)一方面難，另一方面麻煩費時間。于是說自己的理解，一個人對自己的認識，和與周圍人的關(guān)系。

一個人自我太大，他跟周圍人的關(guān)系就會出現(xiàn)問題，容易凌駕于他人之上，一個人的自我太小，容易依附別人，無法平衡的關(guān)系一定是不長久的。

我需要時常探查一下自己的自我，是過大還是過小。增加對自己的了解和支持，這樣的我能夠自立自全，又不至于和其他人相處出問題。

最后一點，菜頭認為是樂觀。我此前一直希望有一個樂觀的人能夠感染我，但現(xiàn)在覺得這么稀缺的品質(zhì)，如果需要別人來提供，那可能對別人要求太高。

我想自己成為一個樂觀的人，可以給周圍的人，帶來支持幫助。讓一個人變得更好，也讓自己和周圍人的關(guān)系變得更好。

很多時候，我們是通過他人的激發(fā)，而產(chǎn)生面對生活的勇氣。如果要相處一輩子，那最好自己是個樂觀的人。否則，哪怕是才想到“一輩子”這三個字，一個人就已經(jīng)頹然倒地。

可能樂觀是一項，我迫切需要修煉技能和能力。為了讓自己成為一個值得擁有的人。這些努力是值得的。

當我們承認自己很難相處的同時，也就能和他人相處得更為融洽一些。不相信的話，你大可以去試試。

承認這一點對我來說，真的并不難，雖然是別人經(jīng)常說我是個好相處的人。

謝謝你的欣賞，歡迎留言咨詢。