除了運(yùn)動(dòng)之外，各種比賽都可以幫助您的孩子發(fā)展。

研究發(fā)現(xiàn)，參與團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)的孩子不太可能出現(xiàn)焦慮、抑郁、退縮或社交問題的跡象。團(tuán)隊(duì)成員在社交方面的困難可能較少，因?yàn)樗麄兙毩?xí)了認(rèn)知移情：理解他人的想法。

將年輕人置于體育等競爭環(huán)境中有利有弊。今天，我們將主要介紹優(yōu)點(diǎn)。

幫助您的孩子學(xué)習(xí)合作

在以團(tuán)隊(duì)為基礎(chǔ)的比賽中，孩子們需要交流和合作。他們將在競爭中面對另一支球隊(duì)，這一事實(shí)可以使他們成為更好的合作者。

在一項(xiàng)針對11,200多名9至13歲兒童的新研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)，參與籃球和足球等團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)的孩子不太可能出現(xiàn)焦慮、抑郁、退縮、社交問題和注意力問題的跡象。與不參加團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)的孩子相比，在基于父母反應(yīng)的測量中，團(tuán)隊(duì)成員的社交困難減少了17%。

幫助您的孩子了解其他人的想法

團(tuán)隊(duì)成員在社交方面的困難可能較少，因?yàn)樗麄兙毩?xí)了認(rèn)知移情：理解他人的想法。許多競爭性活動(dòng)要求年輕人預(yù)測其他人可能會(huì)對他們的行為做出什么反應(yīng)。這讓他們更容易設(shè)身處地為他人著想。

幫助您的孩子看到他們的長處和短處

為了隨著時(shí)間的推移保持競爭力，您需要認(rèn)識到自己以及隊(duì)友或?qū)κ值膬?yōu)勢和劣勢。

年輕人將自己與他人進(jìn)行比較，以判斷自己的長處并在家庭之外找到自尊。社會(huì)地位變得至關(guān)重要。他們可能會(huì)受到在社會(huì)上最成功的同齡人的影響——但如果他們評估表現(xiàn)優(yōu)異，他們也會(huì)成為比人的榜樣，別對自己的優(yōu)勢、劣勢更清楚，這會(huì)很有幫助?？偟膩碚f，比賽是引導(dǎo)您的孩子培養(yǎng)技能、才能和專業(yè)知識的一種方式。

幫助您的孩子找到榜樣

我們知道邁克喬丹是一名籃球?qū)＜?，因?yàn)樗耐痘@、籃板、蓋帽和最終獲勝的次數(shù)高得離譜。但是如果沒有比賽來展示他的技能，我們還能認(rèn)出他并把他認(rèn)同為英雄嗎？

同樣，比賽可以引導(dǎo)學(xué)生欽佩那些努力工作并取得可衡量的成功的同齡人（或成人）。

幫助您的孩子在各個(gè)階段體驗(yàn)成功

家長和老師可能會(huì)擔(dān)心比賽會(huì)讓一些學(xué)生覺得自己是失敗者并粉碎他們的抱負(fù)。但這取決于比賽的設(shè)計(jì)方式。精心設(shè)計(jì)的比賽包括對發(fā)展過程中的認(rèn)可和慶祝。

教你的孩子體驗(yàn)成長

將錯(cuò)誤或失敗視為學(xué)習(xí)和改進(jìn)的機(jī)會(huì)，在生活的許多領(lǐng)域都是一項(xiàng)寶貴的技能。比賽使這一點(diǎn)變得具體。他們提供基準(zhǔn)，如果你輸了一場比賽，你會(huì)回來以不同的方式進(jìn)行另一輪比賽。

在此過程中，理想情況下，您的孩子會(huì)了解到尋求幫助和接受建議是成長的基石。很明顯，其他人可以幫助孩子下次做得更好或延伸到一個(gè)新的水平。

教你的孩子韌性和自律

成長的心態(tài)可以增強(qiáng)韌性。壓力是不可避免的——我們都需要練習(xí)，以便在困難時(shí)重新開始工作。您不希望您的孩子在工作場所才感受到競爭的壓力吧。

教你的孩子獨(dú)立

重要的是，您的孩子進(jìn)入的競爭環(huán)境，這可以培養(yǎng)獨(dú)立行動(dòng)的能力。您的孩子需要聽教練的話并扮演指定的角色，但也要制定自己的計(jì)劃。競爭形勢會(huì)給他提供基準(zhǔn)和反饋。

理想情況下，老師和教練會(huì)推動(dòng)他嘗試自己認(rèn)為的新的、對的事物。

教你的孩子面對恐懼

我們還需要學(xué)習(xí)如何在事情變得激烈時(shí)保持冷靜和表現(xiàn)。如果你的孩子總是擔(dān)心失敗，他就不會(huì)長大。在比賽中，學(xué)生可以學(xué)會(huì)將焦慮的身體跡象識別為積極的——興奮而不是恐懼——然后在比賽中進(jìn)行冒險(xiǎn)。

恐懼會(huì)令運(yùn)動(dòng)員振奮，并促使他們嘗試新的挑戰(zhàn)。

教你的孩子良好的判斷力

生活中的許多事情都是可怕的，但我們學(xué)會(huì)了評估風(fēng)險(xiǎn)，這是非常寶貴的一課。他們需要知道，有計(jì)劃的冒險(xiǎn)可能是一件好事——但承擔(dān)愚蠢的風(fēng)險(xiǎn)也是必須擁有的能力。

幫助您的孩子培養(yǎng)終身興趣

比賽可以幫助您的孩子了解最能激勵(lì)他的領(lǐng)域。不只是體育運(yùn)動(dòng)，很多比賽可以提高數(shù)學(xué)、科學(xué)、解決問題、設(shè)計(jì)、創(chuàng)業(yè)等方面的技能。

幫助您的孩子重新調(diào)整競爭力

現(xiàn)在，許多男孩和女孩每天大部分時(shí)間都在電子媒體上玩暴力游戲和尋求社會(huì)關(guān)注，實(shí)際上，這兩種活動(dòng)的本質(zhì)都是競爭性活動(dòng)。

有大量證據(jù)表明社交媒體會(huì)影響少女的自尊心，尤其是您焦慮的女兒可能會(huì)擔(dān)心自己的身體（表現(xiàn)），因?yàn)樗赡茉诓煌耆私庾约旱膭?dòng)機(jī)的情況下，開始爭奪男孩們的注意力或?qū)で蟪蔀樯缃粓F(tuán)體中表現(xiàn)更為“成功”的女孩。

同樣，男孩在團(tuán)隊(duì)游戲中也可能會(huì)互相討厭，有證據(jù)表明，大量的游戲會(huì)導(dǎo)致更沖動(dòng)的行為，包括暴力。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，輸?shù)粲螒虻哪行噪娮佑螒蛲婕冶扰酝婕冶憩F(xiàn)出了更多的暴力行為。

實(shí)際上，這就是競爭力缺乏正確引導(dǎo)的后果，更正式的比賽為青年和成年人都提供了一種更好（也更容易的）引導(dǎo)和組織年輕人以積極方式競爭的方式。

所以，尋求和參與更正規(guī)的比賽，對孩子們來說，至關(guān)重要！