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想改變,又害怕改變

2023-02-22 12:52 作者:林生筆記  | 我要投稿

? ? ? ? 改變的道路一直受阻,想擁有心所向往漸漸成為空想;不確定現(xiàn)狀和心所向往之間的間隙有什么發(fā)生,向往之地實(shí)際是不是與想象中一樣,想到這些,總沒有安全感。

? ?? ? ?害怕未來(lái)不可期,害怕失去,所以我們會(huì)緊緊握住擁有的,即使擁有的并不好,即使現(xiàn)狀受限,傷橫累累,至少一切我們熟悉了解。

? ?? ???難以理解?沒錯(cuò),只有真實(shí)經(jīng)歷才能體會(huì)。享受舒服是人之天性,處在已知環(huán)境,大腦向潛意識(shí)發(fā)出信號(hào),這是安全的;一旦嘗試改變,又立即發(fā)出信號(hào),這是危險(xiǎn)的,哪怕改變只是跟同學(xué)調(diào)換座位這樣的小事。

? ? ? ?我們潛意識(shí)會(huì)創(chuàng)造舒適環(huán)境,保持不變,繼續(xù)正在繼續(xù)的一切,大腦尤其喜歡這些,盡管有時(shí)候這些不是我們想要的。

? ? ? ? 一旦嘗試改變,困難和恐懼瞬間跳出來(lái)攻擊,潛意識(shí)告訴你不可能成功,制造困難重重?zé)o法實(shí)現(xiàn)的假象。

? ? ? ?如何克服?沒有任何秘訣。只要我們打破現(xiàn)狀開始做出改變,才恍然大悟,原來(lái)這么簡(jiǎn)單,請(qǐng)注意,簡(jiǎn)單不代表容易。

?? ? ? 想象一個(gè)金屬球從山上滾下去,按照大自然定律,金屬球會(huì)沿著山坡一路向下。這時(shí),我們有意識(shí)的人為干涉,可以讓球減速,可以把球推向其他方向,甚至可以把球逆向推到山頂,讓球從山頂順著另一側(cè)山坡滾下去——另一個(gè)山坡就是我們心所向往,球則會(huì)按照自然定律從另一側(cè)山坡一路前進(jìn)。

? ? ? ?所以,關(guān)于改變,我們不知道等待我們的是什么,不知道面對(duì)前方的心所向往有何感想,更不知道心所向往具體的模樣,未發(fā)生的總是不可見,也無(wú)法呈現(xiàn)。但只要我們樂于改變,把思維放開,置身于最好的狀態(tài),然后:跳出去,改變就在眼前。

?? ? ? 跳,需要信念,找出自信的方法,它會(huì)一路伴隨支持我們走下去。

?? ? ? 我們會(huì)不舒服,意料之中,畢竟跨出了舒適圈,此時(shí),除了信念,我們還需要勇氣,可能是比我們料想的更多的勇氣。這都沒關(guān)系,敞開懷抱歡迎不舒服,鼓勵(lì)它,因?yàn)橐怀刹蛔冇袝r(shí)是無(wú)聊、沉悶、限制。

? ? ? ?我們從不質(zhì)疑,舒服,是不是被高估了,也許舒服沒有想象中那么舒服。

?? ? ? 做出改變,赤裸裸的真相是:我們不得不心甘情愿的不舒服,這是改變的一部分。面對(duì)不舒服,人類潛意識(shí)之下自然生出恐懼焦慮,試圖讓我們保持現(xiàn)狀不變。我們不知道我們不知道的,但我們能看見我們相信我們未看見的。正應(yīng)了那句名言:當(dāng)你相信它,你就能看見它。

? ? ? ? 改變需要心甘情愿,你必須心甘情愿嘗試各種不同。愛迪生發(fā)明燈泡前嘗試了上萬(wàn)次,他說(shuō):“我沒有失敗,我只是發(fā)現(xiàn)了一萬(wàn)個(gè)無(wú)法成功的方法?!?/strong>也許我們不需要這么多次嘗試,也許只要我們敢于嘗試,總會(huì)有不同感觸和收獲,要想成功還需要不屈不撓堅(jiān)持不懈。

? ? ? ?改變沒有秘密,任何人都能做到,只需找出方法,耕作信念,相信自己和生命(即使渺小到微不足道),然后帶上勇氣縱身一跳。

? ?? ? 如果恐懼產(chǎn)生,我們應(yīng)該感謝它,這是一個(gè)信號(hào),證明我們是普通人,心理系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)正常,恐懼只是履行職責(zé)。別受恐懼干擾,最好的方法就是置之不理。

? ? ? ? 加上一點(diǎn)信念、勇氣和心甘情愿,我們自然有了選擇,改變就在眼前,任何人都能做到;再加上耐心、不屈不饒、專注,任何改變都有可能實(shí)現(xiàn),而未知會(huì)向我們證明,它值得一切。


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