牙齒矯正正畸是一場說長不長、說短也不短的蛻變過程。在經(jīng)過初戴矯治器、調(diào)整力度甚至添加各種皮筋、附件等痛苦后，才會(huì)漸漸感受到牙齒變齊的喜悅。但國人口腔健康基礎(chǔ)很差，90%以上的人都患有牙齦炎、牙周炎、蛀牙等牙病，盡管牙病處于早中期時(shí)不疼不癢，但如果大家因此盲目認(rèn)為自己口腔健康，不重視口腔護(hù)理，很可能出現(xiàn)牙齒未齊就先出現(xiàn)了牙病的情況。那牙齒矯正正畸人士應(yīng)該如何進(jìn)行口腔護(hù)理呢？本期專門針對牙齒矯正正畸人群的口腔環(huán)境總結(jié)了19大口腔護(hù)理危害誤區(qū)，希望大家多注意！

誤區(qū)1、沒有按摩牙齦

牙齒矯正正畸人群需要長時(shí)間地佩戴牙套，牙齦受到牙套的壓迫，更容易發(fā)炎萎縮，因此大家最好定期按摩牙齦，每次按摩10分鐘左右，可以緩解牙齦組織承受的壓力，預(yù)防牙齦萎縮。

誤區(qū)2、經(jīng)常磨牙

磨牙很容易磨損牙釉質(zhì)，如果牙釉質(zhì)出現(xiàn)了破損，很容易出現(xiàn)牙疼、牙敏感、蛀牙等問題，如果大家發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常磨牙，最好盡快就醫(yī)。

誤區(qū)3、佩戴隱形牙套吃易染色的食物

佩戴隱形牙套的朋友，在飲食上大家要避免吃容易染色的食物例如咖啡、藍(lán)莓、咖喱等，否則隱形牙套很容易被食物染上顏色。

誤區(qū)4、刷牙次數(shù)不足

在牙齒矯正正畸期間，大家務(wù)必要做到勤于刷牙，只在早上和晚上刷兩次的牙是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，大家進(jìn)食之后就要刷牙，才能有效避免牙齒被腐蝕。

誤區(qū)5、盲目認(rèn)為牙齦出血是上火

在牙齒矯正正畸期間，如果大家頻繁性牙齦出血，不一定是上火引起的，大部分情況都是口腔清潔做得不好，牙菌斑、牙結(jié)石堆積在口腔里，長期刺激牙齦，牙齦開始發(fā)炎腫脹，牙齦才經(jīng)常性地出血，此時(shí)大家應(yīng)該加強(qiáng)口腔清潔，而不是忙于敗火。

誤區(qū)6、使用美白牙齒的產(chǎn)品

不建議牙齒矯正正畸人群使用牙齒美白產(chǎn)品如美白牙膏、牙貼、牙齒美白儀等，它們一般都是利用染色劑、過氧化物等成分來美白牙齒的，很容易危害口腔健康。

誤區(qū)7、喝酒抽煙

煙和酒都有很強(qiáng)的刺激性，本來牙齒矯正正畸期間牙齒就比較敏感，如果還頻繁地抽煙喝酒，牙齒敏感問題將變得更嚴(yán)重。

誤區(qū)8、使用硬毛的牙刷

牙齒矯正正畸人群需要使用刷毛軟硬度適中的牙刷，刷毛太硬，容易傷牙，刷毛太軟，刷毛韌性不足，清潔效果會(huì)比較差。

誤區(qū)9、不定期做口腔健康檢查

除了定期的復(fù)查外，牙齒矯正正畸人群最好每3-6就額外做一回口腔健康檢查，定期進(jìn)行口腔健康檢查可以幫助大家及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己患有牙病，要知道牙病在早中期治療不但費(fèi)用低、治療效果也會(huì)更好。

誤區(qū)10、用熱水清洗隱形牙套

大家切不可用溫度過高的水來清潔牙套，戴隱形牙套的時(shí)候也要避免喝熱水，溫水就可以，否則高溫容易導(dǎo)致隱形牙套變形。

誤區(qū)11、沒有定期對牙套進(jìn)行清潔

牙套里也很容易藏匿污垢，所以建議大家定期清潔牙套，大家可以選擇使用硬毛的牙刷來將牙套里里外外都刷干凈，還可以將牙套放在超聲波清洗儀震五到十分鐘。

誤區(qū)12、牙敏感嚴(yán)重還不及時(shí)就醫(yī)

如果在牙齒矯正正畸的過程中存在輕微牙齒敏感，這是很正常的現(xiàn)象，并不需要過于擔(dān)心，但如果大家患有非常嚴(yán)重的牙齒敏感問題，已經(jīng)到了疼痛難忍的地步，此時(shí)應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)加以治療！

誤區(qū)13、沒有更換合適的潔牙工具

牙齒矯正正畸人群最好使用電動(dòng)牙刷和沖牙器來清潔口腔，如果使用手動(dòng)牙刷的話，很難刷凈牙齒縫隙、牙背、牙根牙齒牙套之間的空隙、牙齦溝等牙病高發(fā)區(qū)，而沖牙器、電動(dòng)牙刷的清潔力是手動(dòng)牙刷的幾十倍，沒有清潔盲區(qū)，可以全面清潔牙菌斑，還能去除口臭、美白牙齒，操作也很省時(shí)省力。所以牙醫(yī)也建議大家用沖牙器、電動(dòng)牙刷。

國人基本上都存在口腔疾病，數(shù)據(jù)顯示90%以上的人都患牙病，而牙齒矯正正畸人群的口腔環(huán)境就更復(fù)雜了，只靠手動(dòng)牙刷很難滿足國人的口腔護(hù)理需求，因此牙醫(yī)更推薦大家使用電動(dòng)牙刷和沖牙器。

在選購時(shí)一定要注意很多品牌也會(huì)有傷牙風(fēng)險(xiǎn)！盡量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業(yè)品牌，比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂，但飛利浦、潔碧力度太強(qiáng)，不太適合正畸人群。

從技術(shù)與專業(yè)度而言，公認(rèn)扉樂FILIX是專業(yè)技術(shù)老牌子，作為國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，是該領(lǐng)域調(diào)校做的最好的品牌。它家屬于電動(dòng)牙刷中非常少見擁有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子，清潔力可媲美多款千元產(chǎn)品，且傷牙率是國內(nèi)最低的，經(jīng)國家級(jí)權(quán)威檢測機(jī)構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害，非常牛！還是業(yè)內(nèi)首個(gè)提供正畸刷頭的品牌。它家不搞花里胡哨的功能，沒有多余型號(hào)，多年來死磕一款產(chǎn)品，升級(jí)迭代二十多次，從不做廣告，靠著牙醫(yī)推薦火了，線下的銷量也異?；鸨?！

誤區(qū)14、沒有好好清潔牙縫

建議戴牙套的朋友使用小束頭刷、牙線、凹凸刷等產(chǎn)品，它們都可以定向清潔牙齒縫隙、牙齦溝還有牙齒與牙套之間的縫隙進(jìn)行清潔，幫助大家遠(yuǎn)離鄰面齲問題。小束頭刷、凹凸刷可以選嚴(yán)迪家的，牙線推薦小鹿媽媽和屈臣氏家的。

誤區(qū)15、不注意使用正畸蠟

佩戴金屬牙套的時(shí)候，牙套上的金屬絲容易剮蹭口腔黏膜，所以大家最好準(zhǔn)備一些正畸蠟，正畸蠟?zāi)馨〗饘俳z，避免口腔黏膜被劃傷，可以有效預(yù)防口腔潰瘍問題。正畸蠟大家可以先按照米妍、嚴(yán)迪家的。

誤區(qū)16、使用錯(cuò)誤的方式刷牙

以“鋸木式”左右刷牙為代表的錯(cuò)誤刷牙方式，不僅不能夠很好地保護(hù)口腔清潔，反而會(huì)傷牙，建議大家選擇巴氏刷牙法來護(hù)理口腔，清潔效果更出色還不容易傷牙。

誤區(qū)17、不用含氟牙膏

戴上牙套之后，口腔清潔盲區(qū)增多，更容易出現(xiàn)蛀牙問題，因此建議牙齒矯正正畸患者使用含氟牙膏來清潔牙齒，可以幫助大家預(yù)防蛀牙問題。含氟牙膏推薦高露潔、佳潔士家的。

誤區(qū)18、頻繁用漱口水

漱口水內(nèi)包含很多防腐劑、抑菌劑、色素等化學(xué)物質(zhì)，如果大家頻繁的漱口水，容易破壞口腔內(nèi)的菌群平衡，因此漱口水大家盡量少用，最好不用。

誤區(qū)19、沒有保管好矯正器

矯正器是精密度很高的儀器，很多還是成套進(jìn)口來的，大家不要擅自改動(dòng)它，避免矯正器出現(xiàn)破損。如果是活動(dòng)矯正器，大家在取下后也應(yīng)該放回保護(hù)盒里，不能拿個(gè)紙巾一包，很容易損壞或遺失。

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以上牙齒矯正正畸的朋友在口腔護(hù)理上需要注意的19大危害誤區(qū)，希望這篇文章可以提醒大家加強(qiáng)口腔護(hù)理，選擇適當(dāng)?shù)墓ぞ?，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在戴牙套的同時(shí)保護(hù)好自己的牙齒健康！

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