天下女生苦減肥久矣。

　　10個女性中，大概就有8個每天將“我要減肥”掛在嘴邊，一個夏天過去，減肥真正成功的不超過2人。采訪了一下身邊吃代餐面包減肥的姐妹，她們減肥失敗的原因，多半是難以堅持，而難以堅持的原因，不全是難以抵制的美食誘惑，還有代餐面包的糟糕口感。

　　“代餐面包難吃”是減肥圈的普遍共識，難道市場上就沒有一款下得去口的代餐面包嗎？我在嘗試了6個款爆代餐面包后，為姐妹們找到了一款松軟濕潤、口感細膩的面包——Dr foods蛋白包，堪比面包房制作的面包。

　　顧名思義，Dr foods蛋白包的主要原料是蛋白粉，相比用沒有去掉外面麩皮和胚芽的全麥面粉制作的全麥面包，更加松軟可口。在減脂面包界，口感絕對算得上“天花板”，如果吃這樣的代餐面包還不能減肥成功，可就不能甩鍋給面包了。

　　從面包的主要成分來看，Dr foods蛋白包的營養(yǎng)價值也是非常不錯的，由小麥蛋白粉、大豆蛋白粉、雞蛋、脫脂乳粉等原料制成，也就是有豐富的動物蛋白和植物蛋白。動物蛋白富含8種必需氨基酸，植物蛋白相比動物蛋白含有更多的植物化合物和膳食纖維，營養(yǎng)價值高，飽腹感也很強。

　　另外，Dr foods蛋白包的熱量和GI值也很低，沒有添加植物油脂，用赤蘚糖醇代替蔗糖，所以是0卡糖、0熱量、低GI，吃起來完全沒負擔。好吃、營養(yǎng)、低卡，妥妥的報恩面包！

　　最后，給有需要的朋友們分享一份健康的減脂食譜，合理安排，堅持食用，相信一定能減肥成功。

　　早餐：1枚Dr foods蛋白包+1杯豆?jié){+1個雞蛋+半個蘋果

　　午餐：2枚Dr foods蛋白包+1份雞胸肉+1份沙拉+半個玉米

　　下午茶：1枚Dr foods蛋白包+1杯冷萃咖啡+1份藍莓

　　祝愿所有女生減肥成功，美夢成真！