書籍 | 遇見未知的自己

2020-02-02

張德芬，光是這個名字，就已經(jīng)說明了這本書籍的價值了！

這是一碗雞湯，但是和我們平常遇到的雞湯并不一樣，和那些毒雞湯也并不一樣！

這是一本開啟了內(nèi)心之窗，對話潛意識，接納自我的身心靈修行小說，這本書更注重讀者自我，適合有焦慮，痛苦，難過，哀怨這些消極情緒的朋友！

太追求小我的增長，使得我們都很不快樂，離真我越來越遠；

凡是你抗拒的，都會持續(xù)；

我們的思想總是在過去和未來，但我們身體和呼吸卻活在當下的；

無論你多愛他，多余的擔心就是最差的禮物，不如給他祝福吧。

里面有這樣的一個比喻說是一輛馬車，它是由一匹馬、一個馬車夫、一個客人組成的，這就相當于本我、自我、超我，這馬，它老以為這個馬車是由它決定的，它就在不停的走，它覺得沒有它這個車就不能動啊，事實上，這個馬車走到哪里，不是由它決定的，是由誰決定的？由馬車夫決定的，聰明一點的馬它是知道的，但是不聰明的馬還是以為自己有這個決定權……? ?

而實際上，馬車夫決定這個馬車到哪兒的最終的原因還不是馬車夫，是客人，客人說要到哪兒，他告訴馬車夫，馬車夫來操作了這個馬。

所以呢，我們有時候，覺得自己很自由，在掙扎，痛苦等等，而所謂痛苦、苦惱啊，就有點像一匹比較愚蠢的馬，老以為自己可以主宰自己的命運，而不知道真正決定自己命運的是隱藏在自己內(nèi)心的一種東西，就像馬它不知道背后還有馬車夫和客人。? ?

這可以算是一種看不見的枷鎖！

這些都來自于環(huán)境等等，相互影響，有時候我們活成了別人想象的樣子，我們自認為那也是我們的選擇，但是實際上，那些都不是真實的自我，就像是《楚門的世界》一樣，你都沒有認識到自我，永遠都是別人的自我！

所謂遇見未知的自己，就是擺脫思想、情緒和身體對我們心靈的操控，從桎梏中解脫出來。要得到解脫，釋放真我，首先要和我們的身體和解。正如文中所言，“我們雖然講’突破身體的障礙’，身體卻是我們尋找真我的必經(jīng)之路，所以才要傾聽身體的訊息，跟身體聯(lián)結。而為了把這條路修直、修正，我們必須要好好呵護自己的身體，就像一輛馬車也需要好好維護一樣，不然有一天寸步難行時，講心靈的追求也是枉然?！比绱耍_的飲食方式和適當?shù)倪\動就顯得尤為重要。

油炸食品好吃，涼飲料解暑，但對于我們的身體毫無益處，就應當克制小我的欲望。如果我們學會保護自己的身體，很多疾病就不會因為日積月累而產(chǎn)生。

老人說，指責他人的手，有三根手指是指向自己的。當若菱抱怨志明以自我為中心、不夠關心自己時，以自我為中心不夠關心別人的其實是若菱自己。所以當我們?yōu)閯e人的某些行為感到憤怒的時候，要靜下心來想一想，做的不好的究竟是不是他，自己是不是也有做的不對的地方。? ? ? ? ?

“要言行一致，不要說的想的是一回事，做的是另外一回事?！碑斈阆氲玫揭粯訓|西，用力奮斗就是了，這個道理無論怎么說都是對的。?

最后，學會了改變命運的方法論。

就是告訴處于困境中的自己：學好自己的功課，定靜、而后觀照我們的思想、臣服于現(xiàn)有的情緒、聯(lián)結潛意識和真我，破除人生模式，破除不幸的命運。當我們心中懷抱某個深切、真誠的渴望，比如希望、和平、喜悅、愛的時候，整個宇宙就會聯(lián)合起來幫助我們，最終心想事成” 遇見未知的自己。

————完————

笑古笑今，笑東笑西笑南笑北，

笑來笑去，笑自己原來無知無識。

觀事觀物，觀天觀地觀日觀月，

觀上觀下，觀他人總是有高有低。