獄警血液里的鐵元素被萬磁王抽出，成了他越獄的利器。獄警明明通過了金屬檢測，萬磁王怎么找到鐵的呢？

原來變形女將鐵元素注射進了獄警體內。

常量元素與微量元素

自然界共有100多種元素，人體有50多種，根據在人體中的質量分數不同分成常量元素與微量元素。

常量元素指在人體中含量超過0.01%的元素。

共11種分別是氧、碳、氫、氮、鈣、磷、鉀、硫、鈉、氯、鎂。他們約占人體質量的99.95%。

微量元素指在人體中含量在0.01%以下的元素。

共40多種，有鐵、鋅、硒、碘、銅等。

常見人體常量元素

鈣是人體含量最高的金屬元素，是構成人體的重要成分，99%存在于骨骼和牙齒中。

幼兒及青少年缺鈣會患佝僂病和發(fā)育不良，老年人缺鈣會發(fā)生骨質疏松，容易骨折。

鈉和鉀對人體健康也有重要作用。

它們對于維持體內水分和維持恒定的pH起重要作用。

二戰(zhàn)時期，很多德軍因為蔬菜缺乏患了肝壞死，科學家最終發(fā)現，缺硒是導致肝壞死的根源。

而如今，可以通過抽血的方法進行微量元素檢測，從而確定幼兒缺乏哪些元素。

BBC紀錄片《吃得長壽》中，測試者分別嘗試了各種單一飲食法，都會無法補充某些特定元素而存在缺陷。

所以，均衡膳食我們一定要重視。