胃病之所以出現(xiàn)，和這些因素有關(guān)

1、缺乏運(yùn)動(dòng)

缺乏運(yùn)動(dòng)通常也會(huì)導(dǎo)致胃部疾病出現(xiàn)。因?yàn)楹芏嗳顺酝觑埦途米粍?dòng)，基本上沒有任何的運(yùn)動(dòng)量。久而久之胃部動(dòng)力會(huì)降低，正常的消化能力受到影響，容易在消化過程中出現(xiàn)消化不良、積食等情況，這樣胃部功能受損的概率較高，可能會(huì)影響正常的胃部功能。因此平時(shí)需要積極運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)來改善消化，同時(shí)提高胃動(dòng)力，這樣才能防止胃部疾病出現(xiàn)影響健康。

2、經(jīng)常存在不良情緒

長時(shí)間存在不良情緒，同樣可能會(huì)誘發(fā)胃病。因?yàn)楹芏嗳擞龅揭恍┬∈虑榫徒?jīng)常生氣，而生氣的時(shí)候血壓升高，內(nèi)分泌也容易紊亂，這樣體內(nèi)器官相互影響，除了降低消化能力之外，還能引發(fā)胃部疾病。因此平時(shí)需要合理控制好個(gè)人情緒，保持情緒穩(wěn)定。學(xué)會(huì)用健康、合理的方式來釋放壓力。

3、營養(yǎng)不良也會(huì)導(dǎo)致各種各樣的胃病。

比如說平時(shí)在日常生活中，很多人都特別喜歡吃精細(xì)的食物，比如說精致的米面，必然會(huì)導(dǎo)致其他營養(yǎng)的攝入不足，比如說蛋白質(zhì)、還有脂肪、礦物質(zhì)、維生素等，這些都是胃酸分泌以及胃蠕動(dòng)的主要材料和動(dòng)力，來源過多的糖只會(huì)給身體帶來很多的熱量，導(dǎo)致肥胖。