灼口綜合征吃什么??

灼口綜合征吃點什么能好，檢查又說沒事，不知道吃啥了

一般情況下，如果有灼口綜合癥的問題，飲食上主要的還是要注意，不要吃辛辣刺激性的食物和容易引起上火的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝些溫水，有助于改善癥狀。平時也要注意口腔衛(wèi)生問題，不要抽煙喝酒，另外多放松心情，適當(dāng)鍛煉，提高免疫力，多注意休息，保證充足的睡眠，慢慢改善癥狀。

多食像牡蠣、動物肝臟含鋅食物，以促進(jìn)創(chuàng)面愈合。多吃富含維生素新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜食物，有利于癥狀愈合。
忌食如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等辛辣、香燥、溫?zé)崾澄铩？梢院戎啵砸恍┣宓氖澄铩?/p>