? ? ? ? 近年來，由于各種各樣的原因，現(xiàn)如今出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)的人群是越來越多了，雖然大部分的結(jié)節(jié)都是良性的，但是如果不加以調(diào)理，也是會(huì)導(dǎo)致病情加重，危及到身體健康的，所以還是要引起重視。

　　出現(xiàn)了結(jié)節(jié)之后，很多人都知道不能吃海鮮，卻將真正需要拉入黑名單的食物忽略掉了，這些食物可能比海鮮更加危險(xiǎn)。

　　第一種：油膩食物

　　第二種：辛辣刺激的食物

　　第三種：高碘食物

　　代文新醫(yī)生提醒：想要預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)一定要做好2件事

　　1、增強(qiáng)免疫力

　　感冒是日常生活中非常常見的一種疾病，同時(shí)也是造成甲狀腺受損的重要原因之一。在生活中，很多人的免疫力非常低，很容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒的情況，不僅會(huì)影響到呼吸道，同時(shí)也會(huì)損害身體各個(gè)器官的功能。經(jīng)常感冒的人，就很容易出現(xiàn)甲狀腺發(fā)炎的癥狀，此時(shí)甲狀腺激素也會(huì)升高，使甲狀腺出現(xiàn)痛感。

　　所以經(jīng)常會(huì)感冒的人群要注意做好自己的保暖、防寒工作，以免對(duì)甲狀腺造成傷害。日常生活中可以通過調(diào)節(jié)自己的飲食、加強(qiáng)鍛煉、保證睡眠充足等方式來增強(qiáng)自己的免疫力。

　　2、遠(yuǎn)離輻射

　　輻射不僅會(huì)對(duì)身體健康造成影響，同時(shí)甲狀腺對(duì)于輻射也是非常敏感的，如果經(jīng)常接觸這些射線就很有可能導(dǎo)致甲狀腺受到損傷，所以日常生活中一定要學(xué)會(huì)保護(hù)自己。