人們對于外界的感知，80%以上都是來自眼睛，學習、工作、看美景……可以說生活中除了睡覺都離不開眼睛的參與。

作為“勞?！保劬Ρ緛淼墓ぷ饕呀?jīng)很繁重了，由于人們對電子產(chǎn)品的過度依賴，還長期熬夜不讓眼睛休息，同時，眼睛還有一部分暴露在空氣中，經(jīng)受“風吹日曬”，最容易被歲月侵蝕，呈現(xiàn)出老態(tài)。

哪些癥狀顯示眼睛老了？

癥狀一：隨著年齡增長，膠原蛋白流失，眼睛周圍開始出現(xiàn)皺紋、眼瞼松弛下垂，雙眼皮變窄，眼睛也會變小。

癥狀二：不近視的人視力開始下降，近視的人視力反而“變好了”?？词謾C、看書的時候越來越容易疲勞，開始怕光、看東西也變得黯淡無光，失去色彩。

隨著年齡增長，身體的各個器官也在逐漸衰老，眼睛這個“勞?！钡乃ダ纤俣葧绕渌课桓?，眼部出現(xiàn)病變的速度也會比身體的其他器官要早，主要有以下幾種眼?。?/p>

1、老花眼

“四十七八，兩眼花花”，作為眼睛衰老的標志性眼病，老花眼出現(xiàn)的時間比較早，部分人40歲左右就開始老花。

老花眼是因為眼睛的晶狀體彈性下降、睫狀肌功能變?nèi)酰劬Φ恼{(diào)節(jié)功能下降，導致人們在看近處的東西不清楚。當然，得了老花眼也不要擔心，可以通過配戴眼鏡、手術(shù)進行矯正。

需要注意的是，老花鏡和近視眼鏡一樣，需要到專業(yè)眼科醫(yī)院進行驗光配鏡，千萬不要到眼鏡店甚至是路邊攤隨便買一副。不合適的老花眼鏡不僅起不到應有的作用，還可能會加重視疲勞等問題。

2、白內(nèi)障

眾所周知，年紀大了不僅會長皺紋，頭發(fā)也會變白，眼睛也會因為年紀增長“變白”。隨著年齡增長，晶狀體除了彈性會下降之外，還可能會出現(xiàn)混濁，發(fā)生白內(nèi)障。

視物模糊、視力下降、視物變暗、對比敏感度下降等是白內(nèi)障的主要癥狀。

由于視力下降、視物模糊等是大多數(shù)眼病的共同癥狀，出現(xiàn)問題的時候，很多人會將其誤以為是老花眼，覺得配副眼鏡就好了，實際上確實白內(nèi)障，甚至是其他眼病，因此，一旦出現(xiàn)視力異常，一定要及時到專業(yè)眼科醫(yī)院就診。

3、糖尿病性視網(wǎng)膜病變

隨著老齡化社會的到來，糖尿病的患病人數(shù)逐年增長，作為糖尿病的并發(fā)癥之一，糖尿病性視網(wǎng)膜病變對視力的影響極大，嚴重可失明。

糖尿病性視網(wǎng)膜病變前期的癥狀比較輕，視力出現(xiàn)輕度下降，隨著患病時間的延長，癥狀會越來越嚴重，繼而出現(xiàn)眼前黑影遮擋、視物變形等癥狀，這個時候一定要到眼科醫(yī)院尋求專業(yè)眼科醫(yī)生的幫助，切勿繼續(xù)拖延，避免失明的發(fā)生。

武漢普瑞眼科醫(yī)院徐靜醫(yī)生表示：糖尿病性視網(wǎng)膜病變、白內(nèi)障等眼病呈現(xiàn)出年輕化的趨勢，不僅是中老年人，年輕人也要勤做眼健康檢查。

如何預防眼睛衰老？

眼睛衰老和頭發(fā)變白一樣是不能被阻止，但是可以延緩它的衰老步伐，如何做到延緩眼睛衰老呢？可以從以下幾點出發(fā)：

1、少揉眼睛

眼睛干澀揉一下，眼睛癢揉一下，眼睛看不清揉一下……只要眼睛不舒服，很多人的第一反應就是“揉”。

揉眼睛雖然能“圖一時之快”，確實弊大于利。在揉眼睛的時候，極易將手上的細菌、灰塵等帶入眼睛，引發(fā)角膜炎、結(jié)膜炎等眼表炎癥。此外，揉眼睛時會破壞肌膚表層以下的微血管,導致黑眼圈、眼袋、魚尾紋的出現(xiàn)。

2、規(guī)律作息少熬夜

熬夜、缺少睡眠會加速眼部衰老，若是應該休息時沒有休息，則會導致過度疲勞，引發(fā)干眼等情況發(fā)生，還會造成眼睛周圍的血液循環(huán)不良，出現(xiàn)黑眼圈。

3、合理的用眼習慣

現(xiàn)代人的生活離不開電腦和手機,使得眼睛“工作”的時間越來越長。長時間用眼，不僅容易引起視力疲勞,眼睛還易出現(xiàn)酸澀、腫脹等不適感，加快眼部老化速度。

4、做好眼部防曬

如果眼睛長期受到紫外線的照射，很容易出現(xiàn)翼狀胬肉,也可能導致角膜炎、白內(nèi)障還有黃斑性病變，對視力的損害很大。眼部最好的防曬方式，就是外出時攜帶遮陽傘、帽子以及具有防曬指數(shù)的墨鏡。

5、定期的眼科檢查

若有視力下降時一定要到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查，作出正確的診斷。需要手術(shù)治療時不要懼怕手術(shù)，要相信當下的醫(yī)療技術(shù)，相信醫(yī)生。許多疾病通過治療是可以獲得或保留良好視力的。