巨下飯!雞蛋試試這樣吃,6分鐘出鍋,比肉還好吃,解饞又開胃
巨下飯!雞蛋試試這樣吃,6分鐘出鍋,比肉還好吃,解饞又開胃
秋天之后,溫度慢慢降了下來,本身平常非常繁忙,早晚都是在外吃飯,孩子不在家都是點餐,這幾天剛好空閑下來,準備給家人露一手,做一道我家孩子愛吃的開胃菜——洋蔥青椒塊木耳炒雞蛋,雖然說這道菜價格不貴,但是比吃肉更香,色香味俱全,做法還簡單,下飯是第一選擇。

孩子最近胃口不太好,平常吃肉吃魚肯定沒問題,但是連續(xù)一周都是這幾道菜,孩子抱怨吃膩了,今天還是用幾種配菜,搭配鮮嫩雞蛋炒著吃,雞蛋不蒸不煮,這樣吃太下飯了。到底應該如何烹飪這菜呢?今天就將詳細的烹飪步驟分享給大家,趕快學起來吧。巨下飯!雞蛋試試這樣吃,6分鐘出鍋,比肉還好吃,解饞又開胃。

【洋蔥青椒塊木耳炒雞蛋的制作方法】
食材準備:準備一個新鮮紫洋蔥,黑木耳10克(其實也可以選購濕木耳,干木耳更容易儲藏,濕木耳可以省略泡木耳的步驟),幾個青椒或尖椒,選購笨雞蛋2-3個,淀粉一勺,足量清水,5克大蔥,3根小香蔥,幾個蒜頭,半塊生姜,一些雞精和味精,半勺生抽,香油半勺,其他佐料。

烹飪難度:需要選購青椒,洋蔥和木耳,笨雞蛋要去腥調配好,掌握炒雞蛋和幾種配菜的步驟,難度很低。

1:準備好一些配菜放在一邊,新鮮紫洋蔥中間切開,洋蔥切成小方塊,全部泡在清水浸泡,洗凈后瀝干水分,待用。

2:一些黑木耳熱水泡軟,切除根部最臟的地方,小蘇打和食鹽下鍋,加上清水煮沸,黑木耳冷水泡一泡,后撈出切成小塊。
3:準備調味碟一個,加上蠔油和生抽半勺,加上一些淀粉,若干清水攪拌均勻,生姜切成細絲,5克大蔥切成細絲,小蔥切成圈圈備用。
4:幾個笨雞蛋全部磕在碗里,調到一些水淀粉(建議不要加太多,水淀粉有效增強蛋液口感,讓炒出來很蓬松)

5:鍋底調入油若干,中火放入蛋液,蛋液微微凝固,煎熟后分成小塊,加上蔥段炒幾下,裝在容器里。
6:青椒去掉蒂切成方塊,鍋底繼續(xù)調入油,分別放入青椒塊和洋蔥塊,炒至斷生放入木耳,鍋邊滴入少許清水,快速翻炒一分鐘左右。

7:滑入若干雞蛋塊,聞起來濃郁的蔥香味,最后調入調好的料汁,配上少許食鹽,中小火讓食材炒均勻,出鍋。

8:加上蔥段點綴,裝在盤中享用,雞蛋超級鮮嫩,香味撲鼻,色澤好看,營養(yǎng)翻倍,勝過吃豬肉牛肉。

洋蔥青椒塊木耳炒雞蛋是成本不高的開胃小菜,紫色的洋蔥撲面而來的香味,雞蛋色澤金黃,口感鮮嫩美味,青椒和黑木耳來點綴,色香味都俱全,吃起來挺有食欲,配上米飯和白粥,吃起來很解饞,關鍵是價格還不貴。
你們學會這道洋蔥青椒塊木耳炒雞蛋的烹飪順序?