?????? 在閱讀這篇文章之前需要告知，正手能做到標準攻球連續(xù)幾十板的練習，然后正手能定點連續(xù)拉幾十板估計才能基本明白發(fā)力集中指的是什么。標準拉球和非標準拉球的差距其實比想象的更大，但也不是遙不可及。只要科學的學習，難者不會，會者不難。舉個例子，同樣是出拳，業(yè)余的出拳和專業(yè)拳擊手的出拳就是完全不同的。拳擊手的出拳發(fā)力，從大腿的支撐，腰胯的發(fā)力，手臂的架子，出拳的角度，每一個動作都無比精湛，多一分嫌多，少一分嫌少，乒乓球的正手發(fā)力集中其實與之類似，都是極其專業(yè)的。如果要學好乒乓球拉球，必須找專業(yè)的教練，或者找水平高的球友進行相應的指導。需要從攻球練習開始，打好基礎，然后逐步學習正手拉球，學會重心轉移，腰胯的發(fā)力，小臂的發(fā)力，發(fā)力集中，手指抓拍，手腕的發(fā)力等等。

?????? 正手拉球發(fā)力集中的第一個門檻是正手攻球練習，正手攻球是正手拉球的靈魂，正手攻球不過關的，正手拉球必然不過關。有些球友可能以為可以跨過攻球直接學習拉球，但這個是完全不可能的事情。如果不學攻球，這就相當于不先學駕駛普通汽車，直接就跨越到開F1方程式。如果不學攻球，直接學拉球的，我所見的，沒有一個能真正的理解弧圈球技術的。

??????? 業(yè)余愛好者最容易犯下的毛病就是，以為不學習好正手攻球技術就能學習好弧圈球，當然了，這個是不可能的事情。如果要學習好正手拉球技術，攻球是基石，這個沒法直接跨越。不過有些乒乓球愛好者是沒有教練或者沒有高手球友去求教，這個就沒法了。但需要知曉，攻球練不好，拉球是永遠練不專業(yè)的。

??????? 鑒于拉球技術的專業(yè)性，這里就不太贅述更多的技術細節(jié)，這里只談發(fā)力集中指的是什么。網(wǎng)上很多教學視頻，還有器材測評都會聊到發(fā)力集中，那么到底什么是正手拉球的發(fā)力集中呢？發(fā)力集中的核心有兩點，一點是發(fā)力框架的動作緊湊；其次就是發(fā)力的瞬間要集中用力。

???????? 發(fā)力框架的動作緊湊，這個其實不難理解，就是正手拉球的時候，動作幅度不能太大。這里再舉一下專業(yè)拳擊手的出拳動作，他們出拳的時候動作幅度實際上并不大。業(yè)余球友最容易犯的毛病就是以為轉腰或者拉手的動作越大，擊球的力量就越大，實際上并不是如此。動作幅度過小肯定是沒力，但動作幅度過大照樣也是沒力，而且一旦動作幅度過大之后，如果對面來球很頂，你根本就打不到球。

???????? 動作緊湊其實一般人都能理解，發(fā)力的瞬間要集中用力，這個初學者可能無法理解。正手拉球發(fā)力瞬間的集中用力，其實是幾個連續(xù)動作的同時合力，拆解來說，就是頂胯的力，小臂快收的力，手指手腕抓拍的力，是這三個力的同時集中用力的合力。如果沒有扎實的正手功底，是不可能發(fā)力集中的。頂胯的發(fā)力的前提是，重心的轉移，要會收胯。小臂快收的力的前提是，不要抬大臂，大臂要相對身體穩(wěn)定住，大臂的發(fā)力是由重心轉移和頂胯來發(fā)動的。大臂被身體帶動之后，小臂發(fā)力的時候要好合上頂胯的力。發(fā)力的瞬間，手指手腕抓拍。發(fā)力集中的前提其實還有一個，節(jié)奏和放松，有的人發(fā)力的節(jié)奏合不上來球的力，有的人身體太緊張，無法放松，這樣也沒法釋放出自己的最大力量。

???????? 總之，我們在聊發(fā)力集中的時候，其實聊的是動作緊湊合理；頂胯的力，小臂快收的力，手指手腕抓拍的力，三力合一。

???????? 這世上很多事情都是知易行難，業(yè)余愛好者要學好拉球并且真正掌握發(fā)力集中其實挺難，正手攻球是拉球的靈魂，不先學懂攻球技術是不行的。發(fā)力集中是正手拉球的靈魂，學起來不容易，但只要開始學了，總能學會。