1明確的目標(biāo) 做完哪些事？最佩服的是誰？ 最不服氣的是誰？

*樹大的榜樣 如名人，偉人 讀他們的各種記錄及傳記，將自己和他們靠攏對比，提升自己

在身邊樹小的目標(biāo)不斷的激勵(lì)自己，提升自己，培養(yǎng)自己的自信心 如果你是第五名，那么就抄第四名，不能一下子想著抄第一名，這樣只會(huì)打擊自己的自信心

2 發(fā)育 培養(yǎng) 壯大 興趣

寫……是享受日記 學(xué)習(xí) 考試 作業(yè) 讀書 享受生活，享受人生

享樂觀 守住自己的快樂陣地 快樂越來越深，越來越穩(wěn)定 拒絕其他壞的享受的誘惑

人活天地之間第一要緊的是享樂觀

把什么當(dāng)享受，決定你是什么樣的人？

把學(xué)習(xí) 讀書當(dāng)做享受并不斷的強(qiáng)化它 一生 生活在享受中永遠(yuǎn)不枯竭的上進(jìn)和學(xué)習(xí)的動(dòng)力

3磨練意志

自己不喜歡，但是必須做的事 生活需要父母，需要自己，需要

從小開始 培養(yǎng)習(xí)慣

戒 大事做不來，小事不肯做

一不難為自己 不可換的目標(biāo)

二絕不放縱自己 不管自己的基礎(chǔ)多低，能力多弱，從小處開始

1~一分鐘訓(xùn)練 定時(shí)定量練習(xí) 平時(shí)訓(xùn)練 松 靜 勻 樂

2*每天定時(shí)定量訓(xùn)練15分鐘記憶力

掌握一種好的記憶方法，一直練 精 不要猴子搬包谷

3思維力

從不同角度考慮問題，不鉆牛角尖

松 靜 勻 樂 身體放松，心靈平靜，呼吸均勻，樂觀主義

1從大到小做計(jì)劃 年計(jì)劃，月計(jì)劃，周計(jì)劃，天計(jì)劃 一節(jié)課 從難到易 做好提前預(yù)習(xí) 不了全靠老師

2*預(yù)習(xí) 帶著問題去聽 適應(yīng)老師不與老師置氣 給自己學(xué)

3 揚(yáng)長補(bǔ)短 在老師的角度做考題 平時(shí)考試學(xué)習(xí)就按照考試的要求中來學(xué)習(xí)，高要求高標(biāo)準(zhǔn)

對錯(cuò)題分類 一是記憶類，二是理解類，三是馬虎類 墊一步就做的題，努力攻克 特難題直接扔掉