一.注意力差的表現(xiàn)有哪些？

1.不專心，成績差

我和孩子他爸原本并不在意大寶的成績，畢竟才上小學(xué)，只要處于班級平均水平就可以，但到了二年級成績依然排在班級倒數(shù)，考試做題不認(rèn)真，會做的題也做錯(cuò)。

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2.閱讀難，理解弱

陪孩子預(yù)習(xí)語文，一篇課文他總也不明白講的是啥，暗示明示的引導(dǎo)都沒用，理解起來太費(fèi)勁兒。

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3.聽力弱，記性差

老師布置作業(yè)讓我給孩子默寫詞語，在課堂上老師教了一遍，默寫前我又帶著他復(fù)習(xí)了兩遍，到默寫的時(shí)候十個(gè)里面錯(cuò)八個(gè)，這個(gè)斷崖式的記憶力很無奈。

4.情緒化，易沖動(dòng)

除了學(xué)習(xí)上，我家大寶還學(xué)會了耍脾氣，一個(gè)不順心就開始生氣吵鬧，原以為男孩子嘛訓(xùn)斥兩句就行了，看完專注力的相關(guān)知識才知道自己完全想錯(cuò)了。

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5.厭學(xué)習(xí)，效率低

以前他是真不愛學(xué)習(xí)，找各種理由不寫作業(yè)，而在經(jīng)過專注力訓(xùn)練后即使因?yàn)橐咔樵诩疑险n，大寶也不用我天天盯著，寫作業(yè)再也不拖拖拉拉了。

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二.如何解決孩子注意力不集中的問題?

讓孩子多運(yùn)動(dòng)

隨著孩子功課的不斷增加，戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間也在逐漸減少，有的孩子甚至每天戶外活動(dòng)都不足1小時(shí)。

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據(jù)調(diào)查研究顯示，堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)不僅可以強(qiáng)身健體，還可以提高注意力、改善學(xué)習(xí)等，益處多多。

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研究發(fā)現(xiàn)，參加完體育活動(dòng)的孩子在回答問題時(shí)會更集中注意力，答案也更準(zhǔn)確。而且問題越難，答案的準(zhǔn)確率就越高。

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我女兒以前專注力也不好，那時(shí)我就買了籃球筐，跟女兒一起投籃。投籃必須要眼睛配合手，需要集中精神。我還跟女兒比賽看誰投中得多。這樣練了幾個(gè)月以后，女兒不僅專注力提高了，身體也鍛煉的很好。

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三.給孩子創(chuàng)造有利的環(huán)境，不要同時(shí)做2件事
當(dāng)一個(gè)人一心一意做好事情的時(shí)候，他最終是必然會成功的。

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我們要給孩子創(chuàng)造一個(gè)舒適、安靜且利于集中精力的環(huán)境。比如孩子在家里需要有單獨(dú)的房間來做作業(yè)，避免受到打擾。同時(shí)讓孩子提前準(zhǔn)備好東西，把容易分心的物品拿走。我們也不要總是去打擾孩子，以免分散孩子的注意力。只有集中精力做好一件事，當(dāng)這一目標(biāo)完成后，再去做另一件事情，這樣才能達(dá)到事半功倍的效果。

就像有的孩子不好好吃飯，很多父母就給孩子放電視，讓孩子一邊看電視一邊吃飯?；蛘吒⒆幼x書的時(shí)候，孩子手里必須要拿個(gè)東西動(dòng)來動(dòng)去的，這樣做都不利于孩子專心于一件事情上。所以，不管做什么事，都應(yīng)該像照相機(jī)對焦一樣，只集中于一個(gè)焦點(diǎn)。一次只做一樣，直到做好為止，不能讓孩子同時(shí)做兩件事。

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四.及時(shí)醫(yī)學(xué)檢查干預(yù)

如果當(dāng)孩子上課注意力不集中，寫作業(yè)拖拉等問題出現(xiàn)三個(gè)月以上了，而且家長也管教了，老師也批評了但是孩子還是沒有進(jìn)步。那建議來專科醫(yī)院檢查孩子的專注力，醫(yī)生會根據(jù)孩子的具體情況給孩子定制一個(gè)康復(fù)的方案。

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