最近，快遞哥小安下班后在沙發(fā)上瞇了會(huì)兒，突然一陣強(qiáng)烈的疼痛感從腰部襲來，下肢瞬間麻木無力。

小安頓感不妙，趕緊到附近醫(yī)院尋求治療，經(jīng)過一段時(shí)間的保守治療后，癥狀雖然得到了緩解，但還是反復(fù)發(fā)作，疼痛難忍，嚴(yán)重影響到正常生活。

后來，小安通過朋友介紹，來到深圳華僑醫(yī)院就診，確診為腰椎間盤突出癥，骨科梁柱德主任使用治療“法寶”——椎間孔鏡微創(chuàng)技術(shù)，順利實(shí)施髓核摘除術(shù)，解決了小安的腰痛困擾。

什么是腰椎間盤突出癥？

腰椎間盤突出癥是因腰椎間盤變性、纖維環(huán)破裂，髓核組織突出壓迫和刺激神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)所引起的一種綜合征，是導(dǎo)致腰腿痛最常見的原因之一，與所從事的職業(yè)、參加的體育運(yùn)動(dòng)、體格肥胖等相關(guān)，常發(fā)生于青、中年。

哪些人群易“突出”？

1.長(zhǎng)期久坐族群：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，特別是久坐不動(dòng)的工作人員，容易造成腰椎間盤受壓，增加患上腰椎間盤突出的風(fēng)險(xiǎn)。

建議適時(shí)起身活動(dòng)，進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)，緩解腰椎間盤的壓力。

2.運(yùn)動(dòng)不足的人群：缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腰肌力量減弱，腰椎支撐能力下降，容易引發(fā)腰椎間盤突出。

建議定期進(jìn)行適量的腰部鍛煉，增強(qiáng)腰肌力量，提高腰椎的穩(wěn)定性。

3.姿勢(shì)不正確的人群：長(zhǎng)期保持不正確的坐姿、站姿或者彎腰駝背的工作習(xí)慣，會(huì)給腰椎帶來額外的壓力，增加腰椎間盤突出的風(fēng)險(xiǎn)。

建議保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或者彎腰。

4.重體力勞動(dòng)者：從事重體力勞動(dòng)的人群，如搬運(yùn)工、建筑工人等，常常需要承受較大的腰部負(fù)荷，容易導(dǎo)致腰椎間盤損傷和突出。

建議在工作中使用合適的護(hù)腰裝備，注意減輕腰部負(fù)荷，定期進(jìn)行腰部保健鍛煉。

“突出”癥狀表現(xiàn)？

腰痛：腰椎間盤突出最常見的癥狀就是腰痛，疼痛可以從腰部向臀部、大腿后側(cè)甚至膝關(guān)節(jié)放射。

下肢放射痛：由于突出的椎間盤壓迫了神經(jīng)根，患者可能會(huì)感到下肢的放射痛，表現(xiàn)為腿部麻木、刺痛或無力。

感覺異常：患者可能會(huì)出現(xiàn)感覺異常，如腿部麻木、刺痛或觸覺減退。

運(yùn)動(dòng)障礙：嚴(yán)重的腰椎間盤突出可導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)障礙，患者可能會(huì)出現(xiàn)行走困難、站立不穩(wěn)等癥狀。

治療方法？

01.輕癥

對(duì)于輕度腰椎間盤突出，可以采取保守治療措施。包括休息、使用熱敷或冷敷物理療法、進(jìn)行物理治療和康復(fù)訓(xùn)練等，以減輕疼痛和改善患者的功能。

02.重癥

對(duì)于嚴(yán)重癥狀無法通過保守治療有效緩解的患者，手術(shù)治療是必要的選擇，其中首選椎間孔鏡微創(chuàng)手術(shù)。

術(shù)中通過C型臂X光機(jī)器定位，局麻下在脊柱側(cè)方或后方打個(gè)小孔，建立毫米通道，置入椎間孔鏡，直視下運(yùn)用相應(yīng)微創(chuàng)器械通過椎間孔進(jìn)入椎管內(nèi)，去除神經(jīng)致壓物，解除椎管內(nèi)神經(jīng)壓迫，消除患者疼痛的技術(shù)。

手術(shù)需要多久，很疼嗎？

1、局麻手術(shù)，患者完全清醒，術(shù)中不適可以完全與醫(yī)生護(hù)士交流，麻醉風(fēng)險(xiǎn)小，即使老年患者不能耐受全身麻醉和半身麻醉的患者也能實(shí)施手術(shù)。

2、手術(shù)創(chuàng)傷小，0.7厘米切口（如同一個(gè)黃豆粒大小，術(shù)后僅僅縫合1針）。器械通道僅鉛筆頭大小，椎間孔鏡手術(shù)是超微創(chuàng)的術(shù)式。

3、恢復(fù)快，經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)更輕：術(shù)中患者正常的脊柱活動(dòng)可得到完全保留，術(shù)后疼痛即刻明顯緩解，術(shù)后即可進(jìn)食，3小時(shí)后患者即可下床活動(dòng)。輕體力勞動(dòng)者術(shù)后1周即可返回工作崗位，可以更快地恢復(fù)正常工作與生活。