作者簡介：
20考研，擬錄取青島大學(xué)勞動衛(wèi)生與環(huán)境衛(wèi)生學(xué)專業(yè)?？偡?78分，英語69分，政治64分，專業(yè)課245分。初試第二，復(fù)試第一。

對于準(zhǔn)備考研，雖然一直在背著英語單詞，專業(yè)課也跟隨著學(xué)校的學(xué)習(xí)進(jìn)度，但是我準(zhǔn)備的真的挺晚的，大概在19年9月底了才開始定下來進(jìn)入真正的考研準(zhǔn)備階段。所以，如果現(xiàn)在還沒有開始準(zhǔn)備或者是覺得自己前段時間效率不夠高現(xiàn)在想來感覺啥都沒準(zhǔn)備好的，請停留幾分鐘，讓我與你們共享一下我的“沖刺經(jīng)驗(yàn)”~

01

考研日程表

首先，分享一下我的考研日程表（從9月底開始，當(dāng)時只剩專業(yè)實(shí)習(xí)了，按時完成實(shí)習(xí)單位老師布置任務(wù)即可，加起來再扣除約兩周時間）

PS：如果想效率更高一些，除了報名等必要的幾天請把手機(jī)放在宿舍或者是交給研友哦~期間可以每周或者是每兩周抽出半天獎勵一下自己~

其次，還是按科目跟大家分享一下吧~因?yàn)槲蚁矚g邊抄邊背，可能會出現(xiàn)我的很多手寫資料。

02

英語學(xué)習(xí)方法

相信大家已經(jīng)看過各式各樣的英語經(jīng)驗(yàn)分享貼了，可能都已經(jīng)形成了自己獨(dú)有的模式。那么我就簡要的說一下我自己所用到的。

資料：《考研真相》、《張劍黃皮書》、《戀戀有詞》、《寫作160篇》

視頻：《戀戀有詞》（全程1.25-1.5倍速）

單詞：我是很早就開始的，在9月底前利用實(shí)習(xí)時間已經(jīng)跟著視頻過了一遍了，視頻里也包含很多長難句的解析。之后就是每天背20-50個單詞，循環(huán)往復(fù)。不僅是背單詞書，后期也背我整理的歷年真題的生詞或者短語。

完型、閱讀、翻譯、新題型（新題型只做了近5年的）：我都是連起來，一個下午做一套真題，當(dāng)然不包括作文。除了最后兩年18、19的真題我做了兩遍外，05-17年的都只做了一遍。當(dāng)天下午按考試標(biāo)準(zhǔn)做完并對好答案，第二三天看解析進(jìn)行整理和記憶，這樣平均一套花3-4天左右。而且按照時間順序從后往前做。

作文：背作文范文，平均一周背過一篇大作文即可，到了11月中旬整理不同類型的小作文范文（個人感覺模板空著空沒有直接背作文好記），到了12月份整理三篇大作文模板（積極、消極、兩面）。一定一定要背過并且在倒數(shù)兩周真題（近兩年的）的時候能默寫上。

經(jīng)驗(yàn)總結(jié)：特別是最后五年的真題一定要吃透，里面的單詞、語法等超級超級重要！

03

政治速成記

相信大家大概都7、8月份才開始準(zhǔn)備的樣子，但是我是9月底開始準(zhǔn)備的，所以相當(dāng)匆忙，但是只要根正苗紅，政治一般出不了大問題。所以，我就簡要說一下我的政治速成記。

資料：《肖秀榮全套》（尤其是其中的時政小冊子）《徐濤核心考案》“VX公眾號研木易木子出”的肖四整理版背誦資料和其他資料。

視頻：徐濤強(qiáng)化課視頻（全程1.5-2倍速）

首先跟著視頻畫書做筆記，我把老師視頻里補(bǔ)充的也都補(bǔ)充在了我的書上。畫完一遍后就開始第二遍的邊抄書邊背誦，緊接著就是第三遍加強(qiáng)記憶。再然后就是12月份開始背誦時政小冊子和“研木易木子“”所出的高質(zhì)量的資料。期間只做了肖四的四套選擇題（錯的多沒關(guān)系，但是一定要看答案并且找到核心考案相應(yīng)章節(jié)再記憶一遍相應(yīng)知識點(diǎn)）

04

專業(yè)課高效背誦法

青島大學(xué)353衛(wèi)生綜合考的是流行病學(xué)、營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)、職衛(wèi)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)、環(huán)境衛(wèi)生學(xué)、毒理學(xué)。

這五門除了流行病學(xué)有一定量簡單的計算和邏輯分析外，其他真的是靠背。所以這時候就得靠自己找到一個能高效記憶的方式了。

我的方式就是抄書！當(dāng)然不是整段整段的抄，我是根據(jù)上課做的筆記以及配套習(xí)題冊的知識點(diǎn)部分還有考研真題（此時就很羨慕有紅寶書考點(diǎn)匯編以及課程講義的同學(xué)~）

對應(yīng)著我自己整理的背誦小冊子，并且整理完一章先加強(qiáng)記憶一遍再做習(xí)題冊上的對應(yīng)這章的習(xí)題，這一遍一定要看書看得全面些，整理的也重點(diǎn)分明但是全面些。

因?yàn)槲冶救肆?xí)慣結(jié)束一科再開第二科，所以都是按照這個模式，除毒理外平均一科下來得10天時間，毒理因?yàn)橹豢即箢}，所以5天差不多就結(jié)束了第一遍的背誦記憶整理。

這樣一遍過下來大約已經(jīng)接近11月中旬，就開始第二遍的背誦，這時候就是背我整理的各科小冊子了（可能背的時候發(fā)現(xiàn)自己忘了第一遍背的了，沒關(guān)系你會發(fā)現(xiàn)第二遍背的速度很快）大約每科都能不到5天就再次高效記憶一遍（小冊子可能有些部分不連貫，可以對照著課本，只要能高效的記到自己腦子里即可）。

這樣到了考前兩周再過第三遍就更輕松了，這時候建議比對著真題再著重背一下。最后就是考完英語的當(dāng)天晚上的迅速過第四遍一直到踏入考場前。

05

心態(tài)調(diào)整&雞湯

永遠(yuǎn)不要跟周圍同學(xué)盲目地比進(jìn)度，更應(yīng)該專注于自己的計劃！

相信自己，只要計劃得當(dāng)（再次羨慕研習(xí)社的伙伴們有老師根據(jù)自己情況來做細(xì)致規(guī)劃~），并且能夠保質(zhì)保量的完成，就能取得勝利！

如果有心態(tài)不穩(wěn)的時候，趕緊調(diào)整，這時候就問問自己：你的書背完了嗎？沒背完哪有空想這些！全身心投入到學(xué)習(xí)中去，堅持就是勝利！

最后的最后，我想說，如果可以還是早做準(zhǔn)備，這樣底氣可能更足一些~

當(dāng)然只要下定決心，現(xiàn)在開始不算晚！

END

（本文為公衛(wèi)研習(xí)社征文大賽參賽作品，未經(jīng)同意，不接受轉(zhuǎn)載）

公衛(wèi)考研研習(xí)社友情提醒：他人的成功經(jīng)驗(yàn)可以借鑒，但是一定要根據(jù)自身情況合理調(diào)整，適合自己的才是最好的哦～