過敏就像是免疫系統(tǒng)和外來食物的戰(zhàn)斗，每個人會過敏的食物都有所不同。過敏體質(zhì)的寶寶在0-12個月期間出現(xiàn)最多的過敏癥狀是食物過敏，因此對于過敏體質(zhì)的寶寶來說，過敏寶寶輔食的添加必須小心謹慎。

食物過敏

顧名思義，這類過敏的過敏原是各種吃的，如果寶寶一吃某種食物就出現(xiàn)皮膚瘙癢、喉嚨水腫、惡心嘔吐等癥狀，那很可能是對該食物過敏了。

防止寶寶過敏，可以這樣做

當然在生活中能規(guī)避寶寶的過敏源是最好的。那么怎么做到呢？預防為主。寶媽可以做好以下預防工作，以便最大程度減少過敏癥狀對寶寶的傷害，遠離過敏原科學地給予寶寶輔食。

1. 母乳喂養(yǎng)?

出生后 6 個月堅持純母乳喂養(yǎng)是預防嬰幼兒食物過敏的有效方法。

2. 適時引入輔食

不宜過早為寶寶添加輔食，在6 月齡時添加是合適的。

3. 添加輔食時，要一種一種的添加

輔食添加的原則：從簡單到復雜、從稀到稠、從細到粗，循序漸進。幫助寶寶完善免疫系統(tǒng)功能，寶寶的耐受性就會越來越好。