女人對于自己的皮膚肯定是愛護(hù)有加的，特別是臉上的皮膚，所以有很多女人都會選擇經(jīng)常洗臉來保持臉部的干凈，但凡是過度就不好了，可能會對皮膚造成傷害哦！

女人洗臉太多不好？

一般來說，女人每天洗臉最好不要超過3次，特別是中性或者干性皮膚的更不要超過2次；夏天比冬天可以多增加一次，最好不要過多

因?yàn)橄茨樳^多屬于過度清潔，會引起皮膚的水油失衡，導(dǎo)致出油多，長痘痘等情況，而且過多地洗臉還會破壞皮膚的油脂膜，這層油脂膜是由氨基酸、汗液、油脂、鈣鎂等多種微量元素組成的，她是人體的天然保護(hù)屏障，可以幫助隔絕外來的有害灰塵、微生物入侵，同時(shí)幫助營養(yǎng)物質(zhì)和水分不會流失，而且這層膜里的游離脂肪酸還對金葡菌、鏈球菌有抑制作用，不飽和脂肪酸可以抑制真菌防止

所以說我們千萬不要過度洗臉，以免把這層如此重要的保護(hù)層給洗掉

女人洗臉要注意哪些？

洗臉?biāo)臏囟仁瞧つw好壞的基礎(chǔ)，最好選擇40°左右的溫水，這個(gè)溫度能夠讓我們的皮膚不受傷害，還能把臟東西都清理干凈

另外，可以選一些富含美膚營養(yǎng)滋潤的產(chǎn)品來清洗，讓皮膚可以吸收更多的營養(yǎng)，從而達(dá)到美白、潤澤、清潔的效果

洗臉時(shí)最好先用30°左右的水沾濕臉部皮膚，把洗面乳揉搓起泡之后涂抹在T區(qū)上，然后用手指輕輕地從內(nèi)而外按摩額頭、讓額頭上的毒素和垃圾像左右兩邊流動(dòng)，然后上下揉搓鼻子，幫助按摩淋巴

最后，洗完臉之后用熱一點(diǎn)的毛巾捂住臉部，讓熱氣滲透到毛孔幫助臉部血液疏通，促進(jìn)代謝

洗臉時(shí)注意避開這些問題

一定要選擇好的潔面乳，因?yàn)橛泻玫臐嵜嫒榍鍧嵑闷つw，你的皮膚才能吸收后續(xù)的進(jìn)化，建議選擇質(zhì)地溫和的洗面乳來去除垃圾和油脂，又不至于緊繃干燥

用洗面乳時(shí)記得先用水稀釋再揉搓起泡，不要直接把洗面乳涂抹的臉上，因?yàn)檫@樣會刺激皮膚，清洗的時(shí)候用指腹輕輕按摩，在臉部畫圓，清洗洗面乳時(shí)記得重復(fù)幾次沖洗干凈，以免殘留堵塞毛孔

洗完臉后你的臉是水潤的，所以我們要趁機(jī)鎖住水分，記得用保濕成分高的乳液來護(hù)膚，幫助減少皺紋，讓皮膚更細(xì)膩

最后，就是睡覺前一定要做好臉部清潔，不要不洗臉就睡覺，以免皮膚負(fù)擔(dān)過重引起紅腫