用沖牙器會不會讓牙縫變大？不少人都在網上以及我的微博下面評論，咨詢?yōu)槭裁词褂脹_牙器（又名水牙線）感覺牙縫變大了呢？其實對于類似的問題在很多場合我做過不少科普，同時也給消費者們做過深度的沖牙器危害弊端分析。我自己作為口腔博主來說，老余從2014年開始使用沖牙器，并且測試過多款產品，對它的利弊還算是比較清晰的，接下來我給大家做一個深度科普。

用沖牙器會不會讓牙縫變大？從目前大量用戶的反饋來看，主要有兩種情況會導致牙縫變大！

第一種情況：使用沖牙器的過程中將附著在牙縫之間的牙結石沖洗掉了，然后會感覺牙齒縫隙之間變大，這也是一種比較常見的現象。畢竟沖牙器的水流沖擊力不小，能在一定程度上清潔一些附著力不強的牙結石，本身對牙齒的健康來說是非常有好處的，畢竟牙結石是牙菌的滋生溫床。

第二種情況：使用沖牙器的過程中因為不斷的慢性刺激牙齦，導致牙齦發(fā)炎、紅腫，以至于漸漸的導致牙齦萎縮等問題，而變得牙縫越來越大，這種情況也是很多牙醫(yī)呼吁的所謂沖牙器會導致牙齦萎縮的危害隱患！當然這種概率很小，畢竟如此強的水流沖擊力沖擊在牙齒牙齦上，如果明顯感覺異常，一般人都會調整檔位力度和噴嘴類型。

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用沖牙器會不會讓牙縫變大？我們拋開牙結石沖掉后的牙縫變大，其實牙齦萎縮導致的牙縫變大概率不大，這是因為一般如果過度刺激牙齦，一般都會有較為明顯的不適，比如疼痛、出血、牙齦炎癥或者紅腫等問題，正常人都會適當調整沖洗方法與力度。

其實與其關注用沖牙器會不會讓牙縫變大，不如關注用沖牙器會帶來的一些其它危害隱患！

危害1：使用不當造成一定程度的牙齒磨損，購買了不適合的沖牙器或者使用不當，在一定程度上是會給牙齒帶來磨損的，導致牙齒敏感，尤其是很多用戶都有蛀牙，缺牙的情況，這種磨損就會加大。

危害2：破壞牙齦軟組織，造成牙齦炎、出血等，牙齦是比較柔軟的，過度沖刷是有可能會導致牙齦出血、牙齦炎癥等。

危害3：沖牙器還會存在不易察覺的慢性磨損牙齒，因為難以察覺，所以很多人在使用沖牙器的過程中，基本上感受不出任何異常，但是久而久之，會感覺使用頻繁出血，甚至牙齒偶爾牙疼，敏感等問題。

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使用沖牙器有什么危害？為了讓大家更清晰的看到沖牙器有什么具體危害，我截取了一份權威媒體總結的沖牙器主要負面評價榜，供大家參考！

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用沖牙器讓牙縫變大的概率很小，但是這些問題也不得不防，不可不知！

一方面：對牙齒的健康程度不了解，我們國人牙齒健康度其實很低，整體牙病非常普遍，如下圖，幾乎人人都有蛀牙、牙周炎，所以無論是挑選牙刷還是沖牙器都要特別注意！

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牙齒素質不高，其實只要認真挑選適合的沖牙器，也能將傷牙現象降低至安全范圍，但是因為牙病早中期不疼不癢，讓很多人誤以為自己牙齒健康，所以非常盲目的購買沖牙器，比如看顏值好看就買、低價就買、大牌子就買等，也是會大大增加傷牙的概率。

另一方面：很多人認為沖牙器可以隨便買，沖牙器其實從外觀看都長得差不多，這讓很多人貪便宜買一些低價劣質產品，大大增加了傷牙的概率。

再一方面：盲目相信一些大牌子、盲目相信網紅帶貨！還有一種非常明顯的不良趨勢就是很多牌子為了吸引女生，靠著顏值設計打動小女生，再加上各種送贈品、頻繁促銷、明星代言把小女生忽悠的團團轉，其實這些牌子哪個有專業(yè)的口腔護理經驗？哪個不是近兩年貼牌賣貨而已？

尤其是下面這些不良的選購誤區(qū)，更是加重了傷牙的危害！

很多人看顏值購買，覺得這個沖牙器外觀好看就買了，他們會覺得好壞區(qū)別不大，外觀好看就行。

很多人貪便宜買低價，很多人覺得沖牙器貴的和便宜的沒什么區(qū)別，隨便買一支便宜的就可以用了，里面不就是一個馬達嘛？

很多人覺得牌子大就買了，當然也有部分用戶覺得靠譜安全很重要，一些大牌子肯定會更好。

很多人容易被夸大宣傳所吸引，什么7天快速美白啦，什么快速去除牙結石啦等等各種噱頭，其實背后都是非常強的暴力清潔！

還有的人追求強勁的脈沖頻率、動力等，甚至不少人覺得買沖牙器就是要脈沖頻率夠大，水流沖擊力夠強才行，不然買它干嘛？？當然清潔力強本身是對的，但是一定要考慮自己的牙齒耐受度！

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用沖牙器雖然讓牙縫變大的概率很小，但是市面上的一些套路與坑，卻在大大增加損傷牙齒牙齦的危害隱患！

比如貼牌成風，沖牙器的第三方工廠貼牌生產門檻非常低，這也直接造成很多品牌都開始銷售自己的沖牙器，其中也包括很多頭部網紅品牌、跨界品牌。所以大家要特別注意，很多品牌毫無口腔護理經驗，更無馬達、水壓、脈沖頻率等調校技術，靠著設計好看一點、會玩營銷、低價促銷和廣告忽悠大家，尤其是忽悠感性消費的女生，對女性消費心理研究的很透，只要給點小利益、顏值好看時尚、再加上某某網紅明星帶貨，很多小女生妥妥的買買買。

比如刷榜刷單，還有很多頭部沖牙器，通過各種廣告、網紅超低價直播帶貨、以及明星代言（粉絲瘋狂幾百支幾百支的買）等瘋狂的刷榜刷單，就是為了制造爆火的假象。

比如夸張宣傳，還有不少沖牙器打出快速美白，100%預防牙周炎、終身質保等噱頭，但其實背后都是忽悠，快速美白的背后是暴力沖洗，非常傷害牙齒牙齦。終身質保的邏輯在于產品體驗本身很差（當然你發(fā)現不好用，售后上是拆封不退貨的），你根本不會長期用。

比如瘋狂拼成本、殺低價、噴嘴巨貴，很多的沖牙器別看天天促銷，價格非常低，甚至平時賣200-300多元，但是在一些網紅直播間卻直接59元、99元的殺低價，千萬別被套路！一方面殺低價的產品普遍品質很差，產品兼容性很差（難以兼容不同人群牙齒特征），一方面很多精明的商家想通過噴嘴把錢掙回來，噴嘴每年需要消耗3-4個，很多低價銷售產品，然后噴嘴費用一年200元左右，永遠買的不如賣的精！

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那既然沖牙器存在這些危害隱患，我們是否真的需要使用沖牙器呢？

雖然沖牙器存在一些傷牙的危害隱患，但也不必要過度擔心，沖牙器上文中我們強調過，很多牙醫(yī)是鼓勵大家使用的，主要原因在于它有著諸多好處！

一個基本的好處就是沖牙器相對于牙刷來說，沖牙器對牙齒死角和盲區(qū)清潔的更干凈，傳統(tǒng)的牙刷其實因為摩擦頻率太低，或者主觀用力不均勻等緣故，很難對牙縫、牙齦溝等縫隙和死角進行有效的清潔，這也使得這些區(qū)域成為了牙病的高發(fā)區(qū)！而沖牙器的高強度水流沖擊力能大大提升清潔力和效率。

而且沖牙器長期使用能夠美白牙齒，避免口臭！這對于大多數年輕人來說，能有效的避免社交尷尬，比起使用什么美白牙貼、牙粉、美白儀來說，危害副作用會小太多！

而牙醫(yī)之所以會鼓勵大家使用沖牙器，一個基礎事實就是我們國人牙齒健康率很低，大家想想吧，傳統(tǒng)的牙刷根本難以滿足我們日常牙齒清潔需要，所以很多牙醫(yī)即鼓勵使用！

當然對于很多人擔心沖牙器傷牙的問題，大家在選擇品牌和產品上盡量多選擇一些專業(yè)的品牌。下圖是專業(yè)媒體統(tǒng)計的主流沖牙器品牌的清潔力與舒適度測評數據，大家可以作為參考！

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眾多沖牙器品牌中，目前公認的扉樂和潔碧是最專業(yè)的。尤其是扉樂，在不傷牙領域的專業(yè)度遙遙領先，有多年口腔護理經驗，脈沖頻率和壓力范圍大，還有隱藏兒童、特敏模式。所以人群牙齒兼容性是最好的，多項不傷牙黑科技，超強清潔力且降低沖洗75%傷害。針對脈沖頻率、壓力、出水設計等百余項技術調校優(yōu)化，在3-5年內整體指標偏差值不高于0.1%。還對不易察覺的慢性傷牙也做了特殊技術優(yōu)化，被眾多牙醫(yī)力薦。號稱用300%的技術和品質體驗死磕國際大牌傷牙率而出名。面對行業(yè)傷牙暴增的現狀，都在拼顏值拼價格，而扉樂其專業(yè)、嚴謹、安全的理念，把沖牙器當醫(yī)學產品我非常認同。

潔碧是國際老品牌，品質尚可，我用過他們家兩款，整體綜合體驗不錯，就是偏貴，另外作為歐美品牌，專為歐美人群牙齒設計，對國內復雜的牙齒特征兼容性差些，有概率性傷牙。

很多朋友說有沒有低價產品推薦，性價比中舒客、拜爾可以試試，基礎功能體驗能滿足入門要求不高的人，但是核心的清潔和護牙性能中規(guī)中矩跟專業(yè)的沒法比，不支持試用拆封不退，1年質保，噴嘴一年費用80元左右。

潔碧和扉樂是少見的質保2年，扉樂支持試用，噴嘴潔碧較貴，一年需要150元左右，扉樂好像限時贈送5年。

用沖牙器不會讓牙縫變大，但是想要揚長避短，避免傷牙的危害隱患，這些注意事項和禁忌還是需要警惕！

1、低價產品要謹慎，很多低價劣質產品不僅僅是沖洗不干凈，而最大的問題是會導致傷害牙齒牙齦等危害隱患。

2、網紅顏值坑，上文已經說過了，大家在購買沖牙器的時候還是少看一些顏值，在牙齒護理產品上，顏值就算是正義也無法挽救很多沖牙器劣質而傷牙的局面！！

3、帶貨坑，沖牙器屬于個護產品，看一些網紅帶貨真的買不到適合的產品，你的牙齒素質和耐受度、牙齒特征跟網紅主播一樣嗎？甚至是身邊的朋友介紹給你的沖牙器，你用也未必合適?。∵@就是個護產品的區(qū)別，必須考慮個體的差異。

4、力度跨度小，很多沖牙器還各種強調自己的參數，比如脈沖頻率、水壓強度等等，其實你知道嗎？大多數沖牙器的脈沖頻率、水壓等跨度范圍小，幾乎很難適應不同的牙齒特征，我們一般要選擇好用的沖牙器，就是要看它的脈沖頻率跨度、水壓范圍等，不能單純看某個值的大小，人群牙齒兼容性高才是好的沖牙器，而且一些專業(yè)的牌子，同時還有大量復雜的馬達、水泵、頻率調校等。

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5、拆封不退貨，很多網紅品牌各種忽悠你購買，結果你發(fā)現拆封不退貨，尤其是一些頭部主播帶貨，更是坑了一大批小女生，被各種忽悠買回家，使用一兩次發(fā)現出血不適合，結果商家以“無質量問題”不予退貨。

6、快速美白坑，沖牙器堅持使用能美白，但是做不到什么7天快速美白，快速去除牙結石，別信這些鬼話，各種第三方檢測證明是可以用錢買的?。?/span>

7、噴嘴與出水的參數非常多，不要小瞧小小的噴嘴！一方面噴嘴的類型一定要多，能夠各種嘗試不同噴嘴帶來的出水力度與體驗，另一方面噴嘴的材料要足夠安全，再者噴嘴與出水的形狀、集中度、出水的角度與緩沖設計等有很大的關系，所以噴嘴的各項參數其實非常多。

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另外沖牙器分家用便攜式(下圖中)、平臺式（下圖右）和mini便攜款（下圖左），主要區(qū)別在于水箱大小，壓強范圍、續(xù)航、脈沖頻率以及整體體積大小。總體來說家用便攜款、平臺款水箱較大，壓強和脈沖頻率跨度更大適合人群更廣泛，水泵動力更足以及出水更穩(wěn)定，防水性能也會精細專業(yè)，而mini便攜款反之，所以沒必要為了便攜犧牲產品核心體驗，我會更推薦使用家用便攜式沖牙器，也就是下圖中間，綜合體驗是最佳的。

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用沖牙器會不會讓牙縫變大？很大程度上沖牙器的使用并不會讓牙縫變大，正如很多商家強調的那樣，之所以會感覺用沖牙器讓牙縫變大了，可能是把牙縫周圍的牙結石清除掉了，感覺牙縫變大了，當然也還有另外一種可能就是不恰當的沖牙器導致牙齦萎縮，讓牙縫變得更大了，但是這種概率不大，所以大家不必過度擔心。當然正如上文中強調的那般，沖牙器一定要根據自己的牙齒特征合理挑選，才能揚長避短！