2014年11月8日，一個看似普通的日子，卻因?yàn)閮晌辉狸栢l(xiāng)友創(chuàng)辦了一個徒步群，而注定在一群誓言要“管住嘴，邁開腿”的巴陵驢友心中成為永恒。

而這一天，也是一對年輕戀人記憶深刻的日子，這一天他們一見鐘情，私定終身。

適逢7年之期，2021年11月7日早上，一百多位巴陵驢友在梧桐山腳集結(jié)，一起慶祝巴陵驢友戶外俱樂部成立7周年，而這對年輕的戀人也借此慶祝定情7周年。

早上7點(diǎn)，一百多位巴陵驢友在好事來生態(tài)農(nóng)莊集合，驢友的年齡層次非常豐富，既有幾個月大被爸爸媽媽抱在手里的娃娃，也有即將進(jìn)入耳順之年的爺爺輩，還有一些中小學(xué)生驢友，大家在一起熱烈地交流著，對接下來要進(jìn)行的沿二線關(guān)綠道至三洲田水庫的22公里徒步充滿期待。

據(jù)戶外群群管祖光統(tǒng)計，本次參加徒步的小驢友即驢二代、驢三代達(dá)到了20多人，陣容強(qiáng)大。

參加活動的驢友中，有幾人專程從岳陽和長沙趕來，分別是林艷、喻昌、鄒維等人。說起巴陵驢友戶外俱樂部，三人都充滿感情，參加周年慶徒步活動，一方面是向前輩們學(xué)習(xí)，一方面也是想和大伙一起走走路、交流交流。

雖然氣象君一直在提醒寒潮即將駕到，但是7號上午依然炎熱，有些驢友以為會降溫就穿上了長衣長褲，到了現(xiàn)場才發(fā)現(xiàn)穿衣選擇失誤，但是沒辦法，既來之則安之，穿長衣長褲也要將徒步進(jìn)行下去的。

簡單地集結(jié)、拍合影后，大家就開始往綠道方向邁進(jìn)，在群主毛會長的號召下，幾位驢友一出發(fā)就跑起來了，想體驗(yàn)跑山的樂趣。

沿梧桐山二線關(guān)綠道至三洲田水庫的徒步路線相對成熟，巴陵驢友戶外俱樂部也多次組織在這里徒步，因此大家對這條路線相對也都比較熟悉了。

秘書長袁騰第一個往前跑了，他率先經(jīng)過了譚仙廟、綠道驛站，一直往三洲田水庫跑，并在微信群里沿路提示：“3KM處第一個廁所封閉施工”、“6KM處綠道驛站右轉(zhuǎn)進(jìn)小路”、“6km后連續(xù)下坡，6.5km有洗手間”、“7.5公里處開始轉(zhuǎn)為上坡”、“8.7km爬坡結(jié)束，平路了”、“10km起又是平路，看到大壩了”、“大壩跑一圈3.2km左右”等。

隨后抵達(dá)三洲田水庫大壩的有60后的老九哥王洪九，70后的毛會長、盧燦生、許柳兵、龔文、汪文三，80后的陳代兵等人。

本次徒步活動中，圍繞著年齡段的PK話題依然在繼續(xù)，在巴陵驢友戶外俱樂部多年的大型活動中，毛曉波會長多次倡導(dǎo)按年齡段組織PK，看著首先到達(dá)大壩的第一梯隊(duì)成員，毛會長感慨，徒步群依然是70后擔(dān)綱主力，70后的驢友有毅力、有實(shí)力。

老九哥透露，加入驢友群之前他每周都會跑步，在驢友群里和同學(xué)、校友、鄉(xiāng)友一起徒步、跑步，既促進(jìn)了友誼，又鍛煉了身體，自己也和驢友、同事一起跑了幾場馬拉松，身體一直還是不錯的，感謝驢友群的兄弟姐妹們一路以來的相互扶持。

雖然是作為第一梯隊(duì)的驢友率先上了大壩，盧燦生卻謙虛地說自己在驢友群還只是一個入門級的選手，經(jīng)常徘徊在月度達(dá)標(biāo)線邊緣（驢友群考核：每月60KM徒步/跑步量）。2021年5月的戈壁挑戰(zhàn)賽，全國有幾千名選手參加，盧燦生拿到了個人前200名的好名次，很受鼓勵。他說，驢友群里臥虎藏龍，大家一路走來不容易，希望大家能一起繼續(xù)攜手走下去。

許柳兵說，相比起驢友群在2015年組團(tuán)參加的磨房花都40公里徒步，這次的徒步路線難度并不算大，說起花都之行記憶深刻，走著走著總是感覺快堅(jiān)持不住了，但因?yàn)樯磉呌泻芏囿H友在繼續(xù)前行，自己也就拖著沉重的腿腳跟著走到了終點(diǎn)。

許柳兵平時喜歡喝點(diǎn)酒，他坦言，好幾次參加長距離徒步、跑步時都是因?yàn)橛辛司疲抛屗麜簳r忘掉了傷痛，順利抵達(dá)終點(diǎn)。

譬如：2016年1月13日的梧桐山二線關(guān)綠道至三洲田水庫往返徒步42公里（梧桐山中英文幼兒園出發(fā)），許柳兵依靠著紅星二鍋頭助力才走完全程；

譬如：2016年3月19日的磨房深圳百公里，就有大師兄組織中餐，許柳兵喝了半斤毛鋪苦蕎酒助力，才順利抵達(dá)終點(diǎn)；

譬如：2017年12月17日巴陵驢友組團(tuán)參加跑深馬，許柳兵跑到后半段腳受傷跑不動了，驢友群劉國慶雪中送炭，送來了一小瓶勁酒，他喝完了順利完賽。

圍繞著年代PK一事，這一次徒步活動中又出現(xiàn)了戲劇化的一幕。毛會長在驢友群6周年慶的羅浮山穿越活動后，提議由70后的杜權(quán)福與80后的陳代兵在驢友群7周年活動時進(jìn)行年度PK，即比拼兩人在比賽中誰跑得快，即誰先到達(dá)大壩，誰先回到起點(diǎn)。

70后的杜權(quán)福讀初中時就已經(jīng)是跑步好手了，參加驢友群多年來也一直活躍在群里組織的徒步、跑步、跑馬活動中，一度跑出了4分多的配速，甩開80后的陳代兵幾條街。不過，杜權(quán)福優(yōu)勢明顯，卻依然犯了龜兔賽跑中的輕敵錯誤，在本次活動中，杜權(quán)福憑著直覺一直往前跑，一路把第一次參加驢友群大活動的龔文帶到了高速路邊，才發(fā)現(xiàn)路線跑錯了，才想起給袁騰打電話，然后折返回來，繼續(xù)跑山，一上一下體力消耗大，加上杜權(quán)福在2020年平安夜跑步時曾經(jīng)摔了一跤扭到腳了，后來雖然去看過醫(yī)生，但腳傷一直成為一塊心病，跑山時感覺還是有些畏火，由此就被陳代兵甩在了后面了。

80后的老驢友葛朝飛，曾走過廣東區(qū)域內(nèi)所有大山，省內(nèi)各種難度的山都爬過了，兩次走完磨房深圳百公里全程；參加過66場馬拉松賽事，其中22場全馬順利完賽。葛朝飛坦言，邁開腿容易，管住嘴好難，遇上了喜歡喝兩口的朋友，很多時候就難免會有點(diǎn)貪杯，酒量也就上去了。雖然酒喝得稍多一點(diǎn)，但葛朝飛說每次體檢自己的各項(xiàng)指標(biāo)都很好。

巴陵驢友戶外俱樂部創(chuàng)立于2014年11月8日，而驢友孔衛(wèi)和毛晶晶也是在11月8日通過與毛曉波會長、傅曉明會長、李三保會長、李正新教授等人組織的東西沖校友穿越中相識，并一見鐘情。

毛晶晶說，此前也多次參加驢友群組織的徒步，但一直沒有走到過三洲田水庫大壩，這次與先生孔衛(wèi)同赴7年之約，在孔衛(wèi)的一路鼓勵之下，兩人也終于手牽著手走上了三洲田水庫大壩，飽覽高峽出平湖的壯美風(fēng)光。

作為三進(jìn)三出驢友群的80后驢友劉國慶，坦言自加入驢友群以來，體重不降反升，相較2015年還重了30斤，這也說明光邁開腿是減不了肥的，更關(guān)鍵的是要管住嘴，接下來還是要控制飲食，把肚子減下來。

80后驢友蘭完全這次帶夫人與4個月的女兒依蕊參加活動，因此并沒有跑多遠(yuǎn)就提前下撤了，他曾經(jīng)在幾年前取得了全馬336、半馬136的好成績，不過隨著家庭任務(wù)加重，他的體重也飆升很快，如今想要恢復(fù)跑步的巔峰時刻，還需要付出很大的努力。

70后驢友、著名的三師兄李正新加入驢友群后，體重一直穩(wěn)定在86.6公斤左右，他笑稱如果不運(yùn)動，體重早就破90公斤級了。三師兄是快樂徒步的倡導(dǎo)者，他說一二三師兄重在參與，快樂徒步，快樂跑馬，不追求速度。作為最早入群的老驢友，三師兄欣喜地看到有這么多年輕人，這么多驢二代參加，很受感動也很受鼓舞。

60后驢友、著名的二師兄、“走神”徐綱要加入俱樂部以來，前后徒步歷程超過了21000多公里，這也是驢友群里的巔峰數(shù)值。二師兄說，這在以前也是不可想象的，徒步帶給了他健康的體魄和積極的心態(tài)，與很多同齡人相比，他最引以為自豪的是身體棒棒，吃嘛嘛香，健步如飛，每次和80、90后一起出去玩也都玩得不亦樂乎。如今，二師兄又升級做了爺爺，就更開心了。

60后驢友、著名的大師兄方文說，驢友群讓大家認(rèn)識到了身體健康的重要性，如今他也把運(yùn)動的氣氛帶到了公司，帶領(lǐng)同事們一起多運(yùn)動，大家一起建設(shè)好身體。

群主、創(chuàng)始人毛曉波會長是本次活動中第一個跑完全程的驢友，他坦言自己是俱樂部的最大受益者，通過建立戶外群，組織鄉(xiāng)友們徒步、跑步，自己也成為堅(jiān)持運(yùn)動的踐行者，幾年下來，自己的身體越來越好，運(yùn)動數(shù)據(jù)越來越好，相比起2016年1月3日的梧桐山二線關(guān)綠道至三洲田水庫的徒步之旅，5年多下來如今已經(jīng)很適應(yīng)這段路，體能得到了大幅提升，裝備得到了加強(qiáng)，配速也越來越好。毛會長說，人到中年發(fā)現(xiàn)健康才是第一位的，身體好了，家庭和事業(yè)就有了基本保障，希望大家繼續(xù)攜手，期待下一個7年大家再一起快樂徒步。

80后的萬會長說，70后的毛會長曾多次提出要讓他來接棒驢友群，自己有些慚愧，因?yàn)楣臼聞?wù)繁忙，在運(yùn)動方面還需要加強(qiáng)。不過，萬會長也非常認(rèn)可毛會長說的，健康是1，事業(yè)、家庭、地位、錢財都是后面的0。有了1，后面的0越多就越富有。反之，沒有1則一切皆無。希望大家能繼續(xù)加強(qiáng)鍛煉，為家庭為事業(yè)保持好身體。

本次徒步活動，按年齡和體能分為了A、B兩組，A組是要求完成全程的，而B組則自行選擇里程。因此，很多小小驢友是在爸爸、媽媽的陪伴下邊走邊玩的，有3位小朋友走完了全程22公里，有2位小朋友走了18公里。其中第一個走到大壩的小驢友，回到家后才發(fā)現(xiàn)鞋底都已經(jīng)磨爛了。

更有小小小驢友，如小依蕊，就在爸爸媽媽的懷里陪著走了幾公里。

年輕的爸爸媽媽，帶著小小驢友在綠道上感受運(yùn)動的愜意與交流的快樂。活動也在大家的歡聲笑語中落下了帷幕。

群主毛會長與群管任祖光透露，本次7周年慶典，也將為堅(jiān)持運(yùn)動7年的驢友給予跑鞋獎勵（有跑量門檻），接下來讓我們一起期待10周年，希望驢友們能一直攜手跑下去走下去，保持健康，保持快樂。

群管祖光在七周年餐敘上發(fā)言時一時激動得語塞，到了傍晚才在微信群里發(fā)表了熱情洋溢的7周年總結(jié)陳詞：

“管住嘴、邁開腿，知易行難！

時間過得真快，彈指一揮七周年了；

時間過得真慢，這么多年的堅(jiān)持真的是不容易，相信不少人都曾有過放棄的念頭，謝天謝地更謝自己我們堅(jiān)持走過來了

感謝毛總、李總兩位巴驢創(chuàng)始人搭建這么好的一個平臺，讓大家可以堅(jiān)持運(yùn)動，把我們的身體搞得更好，從而把我們的工作和生活都搞得更好

七年以來，巴驢舉辦過很多很多各種規(guī)模的活動，也得到眾多驢友企業(yè)家們的大力支持與愛心贊助，如毛曉波會長、李三保會長、萬趙林會長、劉慶良總、付寶平總、盧燦生總、張?jiān)榔诳偂⒃S柳兵總、鄒維總等等，名單實(shí)在太長了，這里就不再一一列舉了，一并謝過

“一個人走得快，一群人走得遠(yuǎn)”，感謝大家對活動的積極參與，一路同行，有你真好！

今天的七周年活動超百人參加（鴿子有，不多的個位數(shù)），驢友們不但自己堅(jiān)持鍛煉，還積極影響了身邊人都一起動起來，強(qiáng)身健體，特別欣喜的是今天有20多位驢二代也到了現(xiàn)場，以各種形式積極參與本次活動，且近3成的二代小朋友完成了全程22KM＋的徒步，真的是太捧了，必須為他們點(diǎn)贊

管住嘴、邁開腿，用腳步丈量世界，巴驢七周年活動順利落下帷幕，新的旅途已然開啟，期待與大家繼續(xù)前行，相信我們巴陵驢友一定可走得更長、更遠(yuǎn)。”