青少年由于正處于身心的發(fā)育時(shí)期，各方面的承受力都還不夠，在受到打擊或者是刺激的時(shí)候也很容易產(chǎn)生抑郁心理。

對(duì)于很多家長來說，可能會(huì)認(rèn)為“抑郁心理有什么大不了的，過一會(huì)人就好了”。

但是，青少年抑郁心理的產(chǎn)生如果不能及時(shí)找出原因進(jìn)行疏導(dǎo)的話，是很容易誘發(fā)青少年抑郁癥等身心疾病產(chǎn)生的。

所以，不管是家長也好還是青少年自身也好，對(duì)于這方面都要有所重視。

首先要明白一點(diǎn)：抑郁不是抑郁癥！

抑郁是一種情緒，抑郁癥是一種病。抑郁癥患者在任何中都感受不到快樂。

青少年時(shí)期本是美好的、朝氣蓬勃的，然而，我們經(jīng)常在新聞里網(wǎng)絡(luò)上看到一張張年輕稚氣的臉上或淡漠、或沮喪、或煩躁的表情……

甚至嚴(yán)重的還可能會(huì)出現(xiàn)自傷自殘等行為；

為什么青少年抑郁會(huì)如此高發(fā)，是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>

01學(xué)習(xí)壓力大：

現(xiàn)在的青少年學(xué)習(xí)壓力是非常大的，除了到學(xué)校去上課以外，很多學(xué)生朋友們還需要在放學(xué)之后去各種補(bǔ)習(xí)班、興趣班去學(xué)習(xí)。

長期在這種高壓的環(huán)境下生活、學(xué)習(xí)，那么青少年的心情就很容易感到抑郁。

02生理發(fā)育困擾：

青少年正處于身心的發(fā)育時(shí)期，因此會(huì)出現(xiàn)一些和小時(shí)候不太一樣的生理表現(xiàn)。

比如說遺精或者是月經(jīng)等等，而有的青少年因此對(duì)這些生理知識(shí)并不了解，很容易認(rèn)為自己是一個(gè)“怪物”，從而出現(xiàn)抑郁心理。

03無法融入集體：

在學(xué)校里面不少同學(xué)都會(huì)有自己的“小圈子”，幾個(gè)好友三五成群結(jié)伴上下學(xué)。

但是有的青少年因?yàn)榧彝シ浅５哪鐞?，所以難以和同學(xué)或者是老師和平相處，無法融入到集體當(dāng)中去，從而出現(xiàn)抑郁心理。

04應(yīng)激事件刺激：

所謂應(yīng)激反應(yīng)是指人們面對(duì)特定的環(huán)境或事件時(shí)身體、心理作出的反應(yīng)。

而負(fù)性的生活事件在從童年到成年的抑郁癥的發(fā)病過程中起著重要作用。

05家族遺傳因素：

研究證據(jù)表明，家庭精神疾病史，特別是父母罹患抑郁癥與孩子患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)。

其中女兒從母親處繼承的抑郁癥的概率幾乎為10%。因此有抑郁癥史的父母應(yīng)注意避免在孩子面前流露出抑郁情緒，同時(shí)應(yīng)著力開展抑郁癥專業(yè)治療。

06人際關(guān)系、戀愛：

青少年時(shí)期的孩子已經(jīng)有了自己的一些想法，朋友和戀愛、學(xué)習(xí)是他們面對(duì)的三大難題。

在處理這些問題的時(shí)候，可能也會(huì)導(dǎo)致一些青少年沒有正確的處理方法。因?qū)W習(xí)而瘋狂或者是因?yàn)閼賽鄱偪竦暮⒆觽兂霈F(xiàn)抑郁癥的幾率也是很大的。

07家庭關(guān)系：

家庭環(huán)境也是導(dǎo)致青少年患病的常見病因。

如果人們的家庭關(guān)系不和諧，比如說常常吵架甚至是打架，家庭成員之間關(guān)系惡劣，童年遭受過虐待等也會(huì)給青少年的心理造成極大的傷害。在這類家庭中，青少年患上抑郁癥等精神疾病的幾率也會(huì)更大。

08心理脆弱：

心理脆弱相信人們也有一些體會(huì)，現(xiàn)在的孩子多是獨(dú)生子女，家人們都非常的寵愛甚至是溺愛。

不少的家庭在對(duì)孩子提供豐富的物質(zhì)生活的時(shí)候，卻忽略了對(duì)孩子的精神生活的教導(dǎo)和給予。導(dǎo)致青少年們心理素質(zhì)差，容易受到打擊和挫折。

09網(wǎng)絡(luò)環(huán)境：

網(wǎng)絡(luò)原因也是導(dǎo)致青少年患上抑郁癥的常見原因之一。

現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)非常的發(fā)達(dá)，發(fā)展也是十分迅猛，一些孩子整天沉迷在網(wǎng)絡(luò)世界里，一旦回歸現(xiàn)實(shí)就非常的沒有精神、情緒低落，有些甚至還會(huì)遭受網(wǎng)絡(luò)暴力等，這些負(fù)面的情緒很少能被人們所重視，所以也無法及時(shí)的疏導(dǎo)，從而誘發(fā)了抑郁癥的產(chǎn)生。

10負(fù)性的認(rèn)知方式：

青少年抑郁癥患者往往具有，更為明顯的負(fù)性認(rèn)知方式。

比如自我批評(píng)、低自尊、認(rèn)為自己無法應(yīng)對(duì)，負(fù)性的生活事件，無端將過錯(cuò)歸為自己等，這些都容易造成，青少年抑郁的情緒，從而導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。

學(xué)業(yè)壓力過大、親子關(guān)系不和諧、家庭氛圍過于壓抑、社會(huì)環(huán)境的刺激等等，都可能會(huì)導(dǎo)致青少年抑郁癥。“青少年抑郁”已經(jīng)成為一個(gè)非常值得關(guān)注的常見現(xiàn)象。

重視青少年抑郁，及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)溝通，如有必要，可尋求專業(yè)的醫(yī)學(xué)幫助，切勿拖延病情。