生活中，我們可以從飲食改變入手，幫助抑制結節(jié)的生長。

本期恩奇小藍帽和你分享，有結節(jié)的人要少吃的5種食物，以供參考。

1、熱性食物

簡單理解就是容易“生熱”的食物，常見的辛辣刺激食物如茴香、香菜、大蒜、洋蔥、生姜、胡椒、辣椒等，熱性都比較高。

這些食物作為菜肴佐料，其實對健康影響不大，但如果為追求口感，大量食用這類食物，對身體的刺激性就比較大，也會給結節(jié)的形成創(chuàng)造了有利的條件。對有結節(jié)的人來說，要注意忌口，盡量少吃此類熱性食物。

2、含激素的食物

正常的激素是維持人體機能活動所必需的，但如果激素過量，就可能導致內分泌紊亂，帶來一系列問題，而且還會加速結節(jié)生長。

常見含激素的食物包括油炸類食物如烤雞、炸薯條和炸薯片等，另外，轉基因大豆和催熟類水果也含有較多激素。

3、高膽固醇食物

通常指含有膽固醇相對較高的食品，尤其是飽和脂肪酸的量相對比較大。

常見的高膽固醇食物有蛋黃、豬腦、豬血、豬肝等肉類食物，尤其是動物內臟如腦、心、肝、腎等，膽固醇含量很高。長期食用此類食物，會加速結節(jié)病變。

4、大補的食物

有些中老年人喜歡吃一些滋補食物，認為可以養(yǎng)護身體，但市面上一些不太正規(guī)的保健品中很可能含有大量雌激素，有結節(jié)的人如果攝入過多，會導致激素紊亂，結節(jié)問題加重。

總之，在日常生活中，不論是不是有結節(jié)，盡量少吃一些不利于身體健康的食物。

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結節(jié)問題，我們不必過度擔心，也不能置之不理，恩奇小藍帽科學待之，守護全家健康！