生活中很多東西其實并沒有那么神奇的功效，但是無奈商家宣傳做得好，鋪天蓋地都是相關產品的“推薦”，直接導致許多不明真相的群眾信以為真，甚至為此花了不少冤枉錢，今天醫(yī)生就帶大家盤點一下那些年我們見過的“智商稅”產品。

1.?葡萄籽

熱衷于美容的女性朋友一定都聽過葡萄籽的“威名”，號稱能抗癌、抗氧化、延緩衰老、美白淡斑的它，真的如宣傳說中那樣有用嗎？

事實當然是否定的。

首先，關于抗癌的說法就完全是商家在偷換概念，在一些體外細胞實驗中，相關學者確實發(fā)現(xiàn)葡萄籽提取物對某些種類的癌細胞有著抑制作用，但是需要明確一點：體外實驗和體內實驗是兩個完全不同的概念。

體外、體內的實驗環(huán)境就已經天差地別，又怎么能把實驗結果對等呢，在科研過程中，有很多實例都表明，一些在體外實驗中行之有效的治療手段，在體內就行不通了，所以體外實驗只是研究的初步探索階段，與最終的“成果”還有著遙遠的距離。

所以，“體外實驗能抑制癌細胞”和“吃了能抗癌”之間，也是完全不同的，目前仍然沒有任何證據(jù)能夠證明葡萄籽可以做到抗癌。

那么葡萄籽美容美白的功效如何呢？葡萄籽內確實含有一定的抗氧化成分，但是直接吞食葡萄籽，人類的腸胃是無法對其進行分解并吸收有益成分的，需要人工地對葡萄籽進行提純，精制成膠囊才能被人體吸收。所以，葡萄籽的美容功效，不能說完全沒用，只能說效力有限，而且還必須在安全范圍內足量服用，否則美白淡斑的效果微乎其微。

2.?兒童醬油

從2019年開始，就有許多商家嗅到商機，陸續(xù)推出了一系列兒童專用的產品，兒童醬油也是其中之一，商家宣傳它能夠開胃、補充營養(yǎng)，是專門為處于發(fā)育期的兒童特制的醬油，富含多種營養(yǎng)元素。那么事實又是如何呢？

首先必須強調的是，兒童的飲食完全不需要醬油調味，醬油的主要成分是鈉，而母乳或配方奶粉、輔食等食物中就已經含有足夠兒童身體所需的鈉了，根本不需要額外添加。

其次，每一個家長都知道，微量元素的補充過多過少都不行，鈉也是一樣，如果鈉攝入過多，則會加重孩子的腎臟功能負擔，而且如果從幼年起飲食就如此“重口”，隨著年齡增長，孩子的需求也會越來越大，長期大量攝入鈉元素，大幅增加了爆發(fā)高血壓等心血管疾病的風險。

最后，除了兒童醬油之外，諸如兒童奶酪、嬰幼兒專用油等也都屬于“智商稅”的范疇，家長請務必記住一點：兒童飲食必須清淡，任何添加劑都是能少加就少加。

3.?高鈣奶

高鈣奶號稱鈣含量更高，能夠為人體提供更多的鈣元素，一下子就抓住了關切孩子的家長的心。

其實普通牛奶本身的鈣含量就已經非常豐富，就算嚴格按照國家標準，高鈣奶也只能比普通牛奶的含鈣量高25%左右，更何況現(xiàn)實生活中，很多工廠由于成本限制，產品中的鈣含量根本達不到這個水平，一般來說也就比普通牛奶稍高一些而已，所以高鈣奶和一般牛奶相比，并沒有很大的補鈣優(yōu)勢。

再者說了，高鈣奶中的鈣質屬于碳酸鈣，不易被人體吸收，從這一點來說，還是普通牛奶更有優(yōu)勢。

還有最重要的一點，人體的吸收能力是有限的，就像不能一口吃成個大胖子一樣，人體一天能吸收的鈣也有上限，就算給予再多，吸收不了也是浪費。一般人在正常飲食之外，每只需要天喝250ml普通牛奶，再加上綠葉菜和豆腐等，就完全可以達到鈣需求的目標值，并不需要特制的“高鈣奶”。