痘痘在醫(yī)學(xué)上稱為痤瘡，是一種比較常見的皮膚疾病，好發(fā)于青春期，是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎癥。痘痘的發(fā)生與多種因素有關(guān)，因此患者應(yīng)注重多方面護理，綜合治療。沒有效果確切的8種簡單祛痘小竅門，祛痘是一個相對緩慢的過程，應(yīng)從注意日常清潔、保持良好生活習(xí)慣、注意防曬、外用藥物、口服藥物等方面進行調(diào)理。
1、注意日常清潔：皮脂分泌過量引起細菌感染，是引起痘痘的主要原因，應(yīng)勤洗臉，去除皮膚表面過多的油脂、皮屑等，可以改善痘痘情況。但注意不要過度清潔，可以使用溫水配合溫和的醫(yī)用潔面產(chǎn)品洗臉；
2、保持良好生活習(xí)慣：多吃新鮮的蔬菜水果，保證充足的維生素攝入，忌辛辣刺激性食物，注意規(guī)律作息，保證充足的睡眠。還應(yīng)適當(dāng)加強身體鍛煉，可以增強體質(zhì)、促進代謝，同時也要保持愉悅的心情，幫助痘痘恢復(fù)；
3、注意防曬：出門應(yīng)注意防曬，可以減輕痘痘炎癥后的色素沉著，加快痘痘的恢復(fù)；
4、外用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下外用抗生素軟膏，如莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等，可治療痘痘的局部炎癥；也可外用維A酸類藥物，如維A酸軟膏，減輕表皮角質(zhì)堆積，使痘痘快速成熟、消退；
5、口服藥物：痤瘡丙酸桿菌是引起痘痘的主要細菌，口服抗生素可以消滅細菌，同時也是治療中、重度痘痘的方法之一，常用的有米諾環(huán)素、紅霉素等；
6、紅藍光治療：紅藍光聯(lián)合治療痤瘡，副作用相對較少，患者也無明顯痛苦，但是常需連續(xù)治療，一般在2-4周，痤瘡可以明顯減輕；
7、化學(xué)換膚：通過化學(xué)換膚可以促進皮膚新生，去掉多余角質(zhì)層，加快皮膚代謝，減輕痘痘的發(fā)生，同時防止痘印的出現(xiàn)。
痘痘在臨床上比較多見，長痘也不必焦慮，痘痘較多時應(yīng)及時就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療，避免濫用藥物導(dǎo)致病情加重。