為何有的人懷孕難如登天，有的人卻得心應(yīng)手？只能聽天由命嗎？NO！

迷信不行，科學才是真理！無論是準備懷孕還是懷孕，都有一些的知識，不然一不小心就掉了坑。

對準爸準媽來說，以下三個誤區(qū)一定要避免！

誤區(qū)一:生孩子順其自然，不用刻意準備懷孕

說到懷孕，很多人的第一句話就是順其自然，覺得沒必要刻意準備懷孕。順其自然，放松心情當然是可取的，但并非不需要準備懷孕。

精子和卵子的成熟需要三個月左右，但是身體狀況的調(diào)整是一個長期的過程，所以當想要生孩子的時候，夫妻雙方都要開始做好全方位的準備。

如果條件允許，建議你先檢查一下硬件配置——雙方做一個系統(tǒng)的孕前檢查。

另外，還要調(diào)整自己的生活方式，如戒煙戒酒，健康作息，規(guī)律飲食，適當運動等。還要開始適當補充營養(yǎng)，比如葉酸，把身體調(diào)整到適合懷孕的狀態(tài)！

誤區(qū)二:同房次數(shù)越多，懷孕概率越大

為提高中簽率，許多人勤勤懇懇地耕耘，希望通過增加頻率來提高懷孕的幾率，但結(jié)果并不理想-

次數(shù)過多，可能會影響精子的活力和質(zhì)量，甚至出許多不成熟的精子，適得其反。

當然，如果一直憋著，每個月只等到排卵期才行動也是不可取的，這樣會使等待中的精子未老先衰，活性降低，自然懷孕的幾率也會降低。

因此，只有保持穩(wěn)定規(guī)律的頻率，保證精子和卵子的質(zhì)量，才能更順利地造人成功。

誤區(qū)三，葉酸備孕吃就行，懷孕后就不用了?

懷孕后就不用吃葉酸了？

當然不行！

葉酸是一種水溶性維生素，對母親和胎兒都很重要。

它能促進胎盤發(fā)育，降低流產(chǎn)率，預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷，不僅備孕期要吃，而且要堅持吃到孕期甚至是哺乳期。

雖然許多食物也含有葉酸，但在烹飪過程中很容易被熱分解，利用率不是很高。因此建議準備懷孕和懷孕的準媽媽們，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天還是要用適量的葉酸片來補充。

但是每個女人的體質(zhì)都不一樣。建議有計劃懷孕的女性提前去醫(yī)院檢查是否有這樣的問題，然后選擇合適的葉酸。