還能提分？沒(méi)錯(cuò)你還能提分！
問(wèn)題：
1.擔(dān)心明天的狀態(tài)
2.考場(chǎng)上遇到不會(huì)的題怎么辦 （這是很常見(jiàn)）
3.發(fā)揮失常
考試前一天 不要擔(dān)心這些問(wèn)題——原因：沒(méi)有用?。。?/strong>
怎么做
1.擔(dān)心明天的狀態(tài)
怎么做：決定今天的狀態(tài)（會(huì)給明天狀態(tài)帶來(lái)正面影響）
具體做法：做數(shù)學(xué)題等
2.考場(chǎng)上遇到不會(huì)的題怎么辦
怎么做：①面對(duì)它 心態(tài)要好 把會(huì)做的做出來(lái) （p.s 計(jì)算題第一題不能扣分 檢查）
②不要去對(duì)答案 沒(méi)有意義且給自己增加心理壓力 避免被迫對(duì)答案的情況（如同學(xué)找你對(duì) 社交平臺(tái)上對(duì)答案）
3.發(fā)揮失常
怎么做學(xué)會(huì)自我調(diào)整（坐一下 暫停答題等）
標(biāo)簽：
