駝奶粉已經成為現(xiàn)代很多人滋養(yǎng)身體優(yōu)選，因為它含有豐富的營養(yǎng)，能給身體提供多種微量元素。有人說都是喝奶，喝駝奶能在補鈣、補蛋白質的同時補充維生素、鐵元素、硒元素，所以愛喝。

雖然喝駝奶粉人越來越多，但很多人不知道如何喝，因此開始在網上咨詢，今天就來解答一下關于喝駝奶粉的疑惑。

1、駝奶粉一次沖幾勺比較好？

駝奶粉營養(yǎng)豐富，不適合多喝，一般每次建議沖泡3、4勺左右，一天沖泡兩次。如果是首次喝駝奶粉的人群，在確定自己不會對駝奶過敏之后，建議先沖泡2勺，等腸胃適應后再慢慢增加用量，尤其是容易便秘、上火的人群要循序漸進的飲用。

2、駝奶粉兌多少水合適？

不同品牌的駝奶粉具體兌水數(shù)量不同，如鮮牧駝駝奶的沖泡比例是1:7。駝奶粉兌水多一點，只要完全喝完，也能吸收到營養(yǎng)，但口感喝起來比較寡淡。如果想要喝起來濃郁一些，可以兌水少一些，喝完駝奶粉后再補充一些水分即可。

3、駝奶粉為何要用溫水沖泡？

很多人以為沖泡駝奶粉要用熱水，否則化不開，吸收不了。其實沖泡駝奶粉要用45度左右的溫開水，不能用熱水。駝奶粉粉質細膩，經過先進工藝加工，很容易沖泡，一般不會有化不開的情況。反而用開水沖泡駝奶粉會導致結塊，還可能影響蛋白質的吸收。

駝奶粉不適合飯前吃，除非是想減肥的人或者糖友。駝奶粉還不適合和含果酸多的食物一起吃，否則容易引起腸胃不適。