古往今來，長生不老，是多少人孜孜不倦的追求，無論是以秦始皇為代表的古人群體，還是今天各種各樣長壽藥物的研究，可惜，愿望是美好的，現(xiàn)實是殘酷的，想要長壽，實在是太難了。

作為一個專門做長壽的科研人員，我今天來給大家科普一下中國的長壽分布。我做了幾張圖，數(shù)據(jù)來源，選擇了大陸31個省市。

01，長壽分布圖

第一張，中國長壽指數(shù)——這個是代表長壽的最直觀的指標(biāo)。長壽指數(shù)是90歲及以上人口占65歲及以上人口的千分比，它反映地區(qū)的長壽水平。

那么，中國的長壽指數(shù)是什么樣的呢？？？

長壽指數(shù)最高的明明是沿海地區(qū)嘛。

第一名是海南，第二名是上海，第三名是廣東，而新疆，寧夏，甘肅排名分別是14,28,30。海南的長壽指數(shù)是29.46，甘肅是8.07，海南是甘肅的3.65倍

第二，中國人均預(yù)期壽命

人均預(yù)期壽命，可以反映出一個社會生活質(zhì)量的高低。

人均預(yù)期壽命最高的依然是沿海地區(qū)，其中上海，北京，天津分別是前三名，而寧夏，新疆，甘肅分別是第26、27、28名。

第三，中國長壽之鄉(xiāng)

長壽之鄉(xiāng)是中國老年協(xié)會命名的長壽聚集地，我們做長壽的研究一般都是尋找長壽聚集地。依據(jù)如下：

（1）長壽的代表性。區(qū)域現(xiàn)存活百歲及以上老年人占總?cè)丝?/10萬以上。

（2）長壽的整體性。區(qū)域人口平均預(yù)期壽命比全國水平高3歲。

（3）長壽的持續(xù)性。80歲以上高齡老人占總?cè)丝诘谋壤?.4%以上。

長壽之鄉(xiāng)最多的是廣西，其次是廣東，接下來是河南，山東。新疆、甘肅、寧夏。特別說明，中國長壽最多的是海南省，海南省被冠名為世界長壽島。

附一個名單，中國長壽之鄉(xiāng)名錄

02，關(guān)于長壽

長壽呈現(xiàn)兩種態(tài)勢：

第一，長壽和經(jīng)濟醫(yī)療關(guān)系明顯，表現(xiàn)為人均預(yù)期壽命。但是必須指出，這些只能解決相對長壽問題，但是無法解決絕對長壽問題?！净畹?0的人較多，但是上100歲大多數(shù)不是靠醫(yī)療和經(jīng)濟！】

這一點我們可以直觀的看一個圖，就是，按照預(yù)期壽命和人均GDP來看（預(yù)期壽命/人均GDP）

結(jié)果顯示如下

如果按照單位GDP（元）對人均預(yù)期壽命貢獻來看，貢獻最小的是天津，北京和上海，反而那些經(jīng)濟落后的省份如云南、貴州和甘肅的單位GDP對預(yù)期壽命貢獻巨大。

這是因為壽命和經(jīng)濟不是一個線性的關(guān)系。當(dāng)人均壽命達(dá)到一個較高值以后，經(jīng)濟條件改善并不能更大程度上的改善壽命。（打個比方，5千塊活到70,1萬活到75,10萬活到80）

同樣表現(xiàn)在長壽指數(shù)和GDP上：GDP對長壽指數(shù)貢獻最低的是北京、天津和內(nèi)蒙古，而最高的是海南、云南和四川。

第二，長壽呈現(xiàn)典型的區(qū)域聚集現(xiàn)象，表現(xiàn)為長壽之鄉(xiāng)。

很多百歲老人還要自己做飯洗衣。但是他們就是可以活到100歲。在我研究長壽老人過程中，我見過的百歲老人幾百位了，真是豐富多彩。一百多歲跳廣場舞的，一百多歲天天抽煙的，一百多歲頓頓吃肥肉，一百多歲自己燒火做飯還種菜，160多的血壓維持幾十年依然活到百歲……

長壽存在遺傳因素，這個也是我們能夠做的研究，目前計算的結(jié)果是，遺傳因素大概占25%，剩下的占75%。各位看到的各種長壽基因啊之類的，都落到這25%里。剩下的75%才是長壽的關(guān)鍵。

長壽聚居地的出現(xiàn)，說明一個重要因素，環(huán)境因素，包括氣候地理和飲食以及生活方式等。一般認(rèn)為良好的空氣和水是長壽的重要原因。氣候因素不好控制，因為長壽老人分布橫跨南北，從熱帶到溫帶。

03，長壽的定義

我們做長壽的時候，需要專門分類

90-99歲我們稱之為 nonagenarian

100-110歲我們稱之為centenarian

110+歲我們稱之為supercentenarian

一般認(rèn)為90歲左右的是自然長壽或者隨機長壽，但是100歲以上的往往有其他因素，所以需要單獨劃分。

所以在這種情況下，我們只能通過三種指標(biāo)

1，長壽指數(shù)衡量地區(qū)長壽。

2，人均預(yù)期壽命來衡量地區(qū)長壽。

3，長壽之鄉(xiāng)來衡量區(qū)域內(nèi)可控長壽。

而由于我們知道少數(shù)民族呈現(xiàn)聚居性，所以，可以通過區(qū)域?qū)Ρ葋砗饬窟@個結(jié)果。