最近事一下多了起來(lái)，平時(shí)一些人和事當(dāng)時(shí)還可以調(diào)節(jié)自己不受影響，昨天雖然論文被否定了但是也可以接受最壞的結(jié)果。但是導(dǎo)師的誤解卻讓我很受傷，一下子之前平復(fù)的情緒瞬間重新充滿(mǎn)全身，又花了很長(zhǎng)時(shí)間調(diào)和。我覺(jué)得自己已經(jīng)過(guò)去的情緒和事情沒(méi)想到還會(huì)在自己難過(guò)的時(shí)候困擾我，但每次發(fā)現(xiàn)他們的存在都及時(shí)排解，把相應(yīng)的負(fù)能量排出體外，就減少一點(diǎn)存量。 最近剛好看到Emotion Code這本書(shū)，他就講到很多人會(huì)受到曾經(jīng)發(fā)生過(guò)的事情的情緒的影響，雖然過(guò)去了很久，但是因?yàn)楫?dāng)時(shí)的情緒被積壓在心里，就始終會(huì)影響我們，遇到相似的事情就會(huì)情緒特別強(qiáng)烈，因?yàn)橹氨浑[藏的情緒也點(diǎn)燃了。 我們一門(mén)課的老師還說(shuō)起來(lái)在她中小學(xué)時(shí)期一些老師的問(wèn)題，雖然已經(jīng)過(guò)去十幾年，她的記憶和情緒有減緩，但還是會(huì)存留一些。不知道什么時(shí)候才能完全把累積的情緒釋放出去，不受他們影響，新的事情發(fā)生時(shí)也不會(huì)被傷害或影響。