【醫(yī)學(xué)博士】酸奶助消化，誤導(dǎo)了我們幾十年... I 酸奶挑選攻略
2022-11-22 18:04 作者:長(zhǎng)風(fēng)破浪的書生 | 我要投稿
[醫(yī)學(xué)博士]酸奶助消化,誤導(dǎo)了我們幾十年...|酸奶挑選攻略
一、酸奶的好處
?00:52?
1.酸奶好消化，方便吸收
?01:05?
2.益生菌靠譜嗎？
?01:30?
a.和致病菌搶飯碗
?01:44?
b.給營(yíng)養(yǎng)套buff
?02:26?
二、如何選擇酸奶
?03:38?
1.選擇下圖這些
2.看蛋白質(zhì)含量
3.推薦買冷藏酸奶。
4.看益生菌
?05:28?
a.益生菌數(shù)量
注意文字替換
b.看名字
?05:59?
5.看口味
?07:57?
標(biāo)簽：
