近日一條新聞讓人看完覺得很窒息！因為媽媽的營養(yǎng)無知，導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良，發(fā)育矮小，長大后身高只有1米5，而媽媽做法更加令人血壓飆升！

這種聽起來令人血壓上升的育兒方式，出現(xiàn)在深圳衛(wèi)健委5月24日的科普紀錄片中。視頻中，一位媽媽帶著自己6歲3個月的孩子前來就診，稱自家孩子在體檢時被告知身高發(fā)育落后。

經(jīng)醫(yī)生測量，這個孩子身高只有102cm，而同齡正常孩子的平均身高為119cm，他比平均身高落后17cm。醫(yī)生稱該身高已經(jīng)達到“矮小”，甚至“比矮小還要矮”。據(jù)此估測，孩子未來身高可能僅有150cm左右。

圖片來自深圳衛(wèi)健委B站視頻截圖 下同

經(jīng)過進一步詢問，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)了孩子身高發(fā)育異常的原因。

因為婆婆家是吃素的，孕期大部分都只能吃素，偶爾出去偷偷吃點葷，導(dǎo)致孕期營養(yǎng)不夠，生下來時僅有4斤8兩,因為孩子喝母乳上火，三個月就開始給寶寶喝粥，孩子也營養(yǎng)不良，發(fā)育遲滯，比矮小還矮小。

聽完這些之后，醫(yī)生立刻建議這位母親，回當?shù)亟o小孩打生長激素，促使他每年增長3、4公分，彌補營養(yǎng)不良導(dǎo)致的生長遲緩。

但孩子母親聽完卻陷入猶豫，表示“不想打”，因為平常聽到的信息是要避免飲食中含有激素，所以她覺得打激素不利于孩子身體健康。

醫(yī)生見狀解釋道，打激素是不得已之舉，因為孩子身高落后同齡人太多，只能靠打激素促進生長，追平差距。隨后表示讓家長回去考慮，但建議不要等孩子十三四歲才做決定。

這是一起完全由于家長營養(yǎng)知識的缺乏,導(dǎo)致孩子因為喂養(yǎng)不當，營養(yǎng)缺失，可以說是造成了影響孩子一生的后果。

如果你也在擔心孩子營養(yǎng)不夠，或者想要給孩子搭配更科學(xué)的營養(yǎng)餐，都可以通過學(xué)習(xí)報考公共營養(yǎng)師，做家人的營養(yǎng)師。

營養(yǎng)師具體報考，可以關(guān)注公眾號......鈺涵營養(yǎng)職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校

兒童青少年生長遲緩判斷標準及食養(yǎng)建議

國家衛(wèi)生健康委發(fā)布了《兒童青少年生長遲緩食養(yǎng)指南（2023版）》，為我們提供了詳細的生長遲緩判斷標準及食養(yǎng)建議。

生長遲緩定義為：由于膳食的蛋白質(zhì)或能量、維生素、礦物質(zhì)攝入不足等原因，導(dǎo)致身高低于篩查標準的年齡別身高界值范圍，屬長期性營養(yǎng)不良。

生長遲緩自測表：

每餐的膳食應(yīng)包括谷薯類、蔬菜水果、畜禽魚蛋和大豆等食物中的3類及以上；每天食物種類達到12種以上，每周達到25種以上。（見表1）

平衡膳食為基礎(chǔ)：

1.適當增加瘦肉、水產(chǎn)品、禽類、蛋類、大豆等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

2.每天食用奶及奶制品等富含鈣的食物，同時注意補充富含維生素D的食物；2～5歲兒童每天飲奶350～500ml；6～17歲每天應(yīng)攝入300ml以上液態(tài)奶或者相當量的奶制品。

3.吃足量的新鮮蔬菜和水果。

4.同時增加動物肝臟、動物血等富含鐵的食物。

5.日常膳食也要滿足機體對鋅、碘、維生素A、維生素B12、葉酸、維生素C等微量營養(yǎng)素的需求。

希望各位孕婦及家長們科學(xué)合理膳食，科學(xué)育兒，促進孩子健康成長。