據(jù)國外資料報道，周末、假日心肌梗塞發(fā)病率相對增高。進食高熱量、高脂肪食物后，血內(nèi)脂肪酸驟然增高，引起血液粘稠度突然增加，血小板高度聚集，在冠狀動脈硬化狹窄的基礎(chǔ)上形成血栓。過量飲酒，大量飲用濃咖啡亦可致冠狀動脈持續(xù)痙攣而發(fā)生心肌梗塞。

　　心肌梗塞患者要如何護理?

　　1、絕對不搬抬過重的物品

　　搬抬重物時必然要彎腰屏氣，其生理效應(yīng)與用力屏氣大致類似，是老年冠心病人誘發(fā)心肌梗塞的常見原因。

　　2、適度鍛煉

　　病情不重的病人，特別是精力比較旺盛者，在病情穩(wěn)定后從事體力鍛煉活動，一定要循序漸進，如散步、打太極拳等，切不可性急。鍛煉的原則是動而不累。由于長跑可引起心跳顯著加快，導(dǎo)致心肌耗氧量明顯增加，因此，急性心肌梗塞恢復(fù)后的病人，冒然從事長跑鍛煉，有可能使心絞痛發(fā)作，甚至發(fā)生突如其來的意外。所以，急性心肌梗塞恢復(fù)后的病人，在相當(dāng)一段時間內(nèi)不能進行長跑鍛煉。這也是特別提醒心肌梗塞患者的注意事項之一。

　　3、不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡

　　水溫最好與體溫相當(dāng)，這也是專家提醒廣大心肌梗塞患者的注意事項其中一條，因為水溫太高可使皮膚血管明顯擴張，大量血液流向體表，可造成心腦缺血。洗澡時間不宜過長，洗澡間一般悶熱且不通風(fēng)，在這樣環(huán)境中人的代謝水平較高，極易缺氧、疲勞，老年冠心病病人更是如此。冠心病較嚴(yán)重的病人應(yīng)在他人幫助下進行洗澡。

　　心肌梗塞的前兆：

　　1、突然明顯加重的心絞痛發(fā)作;

　　2、心絞痛性質(zhì)較以往發(fā)生改變或使用硝酸甘油不易緩解;

　　3、疼痛伴有惡心、嘔吐、大汗或明顯心動過緩;

　　4、心絞痛發(fā)作時出現(xiàn)心功能不全因此而加重;

　　5、心電圖示ST段一時性上升或明顯壓低，T波倒置或高尖，或伴有心律失常;

　　6、老年冠心病病人突然出現(xiàn)不明原因的心律失常、心衰、休克、呼吸困難或暈厥等。