福建耳入琴聲：放棄你不可能的高標(biāo)準(zhǔn)
2021-11-19 15:24 作者:YxLxFUJ753 | 我要投稿
更深層次的問題是他們害怕被評(píng)判。每次他們做某事——參加考試、開車、做飯、寫文章等等——感覺就像他們的整個(gè)自我價(jià)值都懸而未決，他們作為一個(gè)人的身份要么得到驗(yàn)證，要么不被驗(yàn)證.
放棄你不可能的高標(biāo)準(zhǔn)。放棄對(duì)完美的需要。問題從來不在于你“不夠好”；問題是他們讓你相信你不夠好。一旦你意識(shí)到這是一個(gè)錯(cuò)誤和扭曲的信念，你就會(huì)明白它是什么。
榮譽(yù)和成就（或缺乏）不會(huì)改變你作為一個(gè)人的價(jià)值。無論輸贏，你都足夠好。
放棄你的完美主義，去追求你想要的。
最終，您會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)所有事情都想得太多的需求開始消失。
無論你如何定義它，你都會(huì)在你的生活中找到更多的成功。
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