備孕期間夫婦心理上要坦然，不能過(guò)分焦慮和憂(yōu)慮要保持愉快的心情。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會(huì)懷孕。特別是高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能。 備孕期間注意做好自我保護(hù)，不宜食用的幾種食物： 1、茭白：陽(yáng)痿遺精者忌食茭白。 2、牡蠣肉：性微寒，味甘咸，遺精或滑精者忌食之。 3、海松子：遺精、早泄者不宜多食。 4、兔肉：根據(jù)醫(yī)書(shū)記載，兔肉多食損元陽(yáng)，影響性功能。 5、酒：過(guò)度飲酒會(huì)導(dǎo)致男性精子畸、性功能衰退、陽(yáng)痿等；女子則會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、停止排卵、性欲減退甚至性冷淡等早衰現(xiàn)象。有生育計(jì)劃的夫婦，至少半年內(nèi)應(yīng)絕對(duì)禁酒。 王子疏，河南南陽(yáng)人，號(hào)米原子，當(dāng)代道家學(xué)者，風(fēng)水堪輿師，種生基傳承人，命理學(xué)者，和合術(shù)傳承人。師承易學(xué)泰斗無(wú)量子，并傳承了宋代國(guó)師張子薇的尋龍點(diǎn)穴及陰陽(yáng)宅布局。

6、可樂(lè)：男子飲用可樂(lè)型飲料，會(huì)直接傷害精子，影響男子的生育能力。受損傷的精子一旦與卵子結(jié)合，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形或先天不足。 7、肥腴厚味的食物：長(zhǎng)期食肥腴厚味的食物可使性激素分泌減少，導(dǎo)致性功能減退。 8、過(guò)咸、過(guò)冷的食物：咸可提味，但過(guò)咸可傷津，津傷則耗神，不利助陽(yáng)；涼食亦損陽(yáng)。