隨著生活節(jié)奏的加快，人們壓力越來越大，飲食的不均衡，缺乏遠(yuǎn)動鍛煉，越來越多的人走入亞健康生活之列。特別是久坐的人易引發(fā)一些疾病如頸椎病、腰椎間盤突出、便秘等疾病。今天我們先說說便秘吧，剛開始便秘的時(shí)候很多人都不以為然，會采用自己的一些方式治療便秘。看看我們到底會走入哪些誤區(qū)？

　　不少人熱衷于使用號稱“純中藥”的腸潤茶減肥，剛開始還有些效果，可時(shí)間一長就會出現(xiàn)便秘。原來，這些所謂的“減肥茶”大多添加了通便的中藥，而長期服用這些藥物則會產(chǎn)生相反的作用。

　　對此，湖北省中醫(yī)院藥事部主任藥師馮漢鴿在接受記者采訪時(shí)表示，通便中藥不宜長期服用，否則可能會加重便秘的情況。

　　臨床上常用的通便中藥有大黃、番瀉葉、決明子、蘆薈等，它們都屬于蒽醌類藥物，能軟化大便，并通過刺激大腸增加蠕動而排便，起效迅速，尤其適合于短期便秘的治療。但如果長期服用，則會使腸壁神經(jīng)感受細(xì)胞的應(yīng)激性降低，腸壁神經(jīng)細(xì)胞發(fā)生變性等改變，腸道甚至可能會變黑。在這種情況下，即使腸內(nèi)有足夠糞便，也不能產(chǎn)生正常蠕動和排便反射，可能會導(dǎo)致頑固性便秘，給治療增加更多的困難。因此在臨床上使用此類藥物時(shí)一般不超過兩周，而且對用量有嚴(yán)格的控制。有不少慢性便秘的患者，習(xí)慣服用番瀉葉茶，應(yīng)該注意的是，每天用量應(yīng)控制在3—5克，且服用時(shí)間不宜過長，否則會對身體產(chǎn)生不良影響。