怎么減肥的?西班牙：瘦身與顏色有關(guān)

西班牙：瘦身與顏色有關(guān)

大家都是怎么減肥的?減肥與顏色有關(guān)嗎?也許只有西班牙女郎深諳其中的奧秘。她們會(huì)告訴你說：星期一是白色的。于是，在喝過一杯被浸泡了12個(gè)小時(shí)的石英水后，你一天的食譜只能是白色或灰色（魚片、白色奶酪、蛋白、鹽土豆）的。

除此之外，西班牙還會(huì)教給你一種浪漫的“月亮”飲食法：在滿月的7天時(shí)間里，我們只能以新鮮和自然的食品為食，不能含有任何添加劑或脂肪成分;在下弦月的7天中，人體本身就會(huì)消耗大量熱量，因而最好的減肥方法便是吃一頓營養(yǎng)豐盛的早餐，而午餐和晚餐盡量少吃;在上弦月時(shí)（期間人體將自動(dòng)排除自身的毒素），則盡量攝取家禽、蔬菜和利尿的水果等食物。

二荷蘭：血型決定一切

大家都是怎么減肥的?在荷蘭，血型成了減肥方法的依據(jù)。比如：O型女士可以吃紅色肉，A型則必須以蔬菜為主食。盡管有人對(duì)這種劃分方法將信將疑，但減肥人士還是把它視為“食物圣經(jīng)”。